月经不调、痛经且平常小腹痛可能由多种因素导致，如内分泌失调、妇科炎症、子宫腺肌症、子宫内膜异位症、生活习惯不佳等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.内分泌失调：体内激素水平失衡，影响月经周期和子宫收缩，导致月经不调和痛经。
2.妇科炎症：盆腔炎、宫颈炎等炎症刺激，引发腹痛。
3.子宫腺肌症：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，引起进行性加重的痛经和月经失调。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，导致疼痛和月经异常。
5.生活习惯不佳：长期劳累、着凉、饮食辛辣等，影响子宫血液循环和内分泌，引发相关症状。
出现这些症状应重视，及时调整生活习惯，如症状持续或加重，应到正规医院妇科就诊，查明原因，对症治疗。

你好，月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.

您好！月经不调一般是内分泌失调导致的，还要注意下平时的饮食，经期的卫生，不要受凉。建议还是及时到医院查个内分泌，再做和B超，看宫腔内是否有病变。或者中药调理几个疗程。建议你吃点乌鸡白凤丸，逍遥丸试试，注意休息，加强营养，慢慢会改善的

我觉得这种情况是不多见的，不可能一点问题都没有，还是去正规大医院做个全面检查比较好，是不是有什么妇科炎症啊？

经期不喝冷饮不吃凉的水果，不沾凉水，多喝温水。在腹痛时可以用热水袋热敷腹部以缓解痛经。平时可以喝点红糖水。