月经混乱稍带痛经可能由多种因素引起，如内分泌失调、妇科疾病、生活习惯不良等。若情况严重或持续不改善，应及时就医检查。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素波动，可导致月经周期不规律和痛经。可通过调整生活方式、保持良好心态改善。
2.妇科疾病：像子宫内膜异位症、盆腔炎等，会引起月经异常和痛经。需进行相关检查，明确诊断后治疗。
3.精神因素：长期精神紧张、压力大，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调和痛经。要注意放松心情，缓解压力。
4.饮食与运动：过度节食、缺乏运动，可能影响月经。应均衡饮食，适度运动。
5.药物影响：某些药物如避孕药，可能导致月经紊乱和痛经。需在医生指导下调整用药。
总之，月经混乱稍带痛经需要重视，明确原因后采取针对性措施。若症状持续或加重，应尽快到正规医院的妇产科就诊。

本病病因常见于以下几方面：一是长期处于不利于盆腔静脉回流的站立、坐姿或仰卧体位，尤其是产妇本来盆腔静脉回流就受阻，在产后体位不良时，更易造成盆腔瘀血;二是子宫后倾位，牵扯卵巢静脉丛，造成静脉回流不畅;三是早婚、早育及孕、产频繁，在性激素影响下，加上增大的子宫对周围静脉的压迫，引起子宫周围静脉扩张;四是便秘影响直肠静脉回流，致痔丛充血而殃及子宫阴道丛;五是子宫阔韧带筋膜裂伤，使缺乏固有血管外鞘的静脉失去支持而曲张，还使子宫后倾;六是由输卵管结扎术引起;七是子宫肌瘤、慢性盆腔炎、中、重度宫颈糜烂等疾病所致。至于萍的病因，很可能与产后过早束腹有关。当女性怀孕时，随着胎儿的生长发育，其生殖系统发生着一系列的适应性变化，如子宫的容量和重量可分别增加至孕前的18倍和20倍左右，固定子宫的韧带也相应地变软、伸长。在分娩后，子宫在10天左右可降入骨盆，6周左右恢复正常大小，但固定子宫的韧带因在孕期过度伸展而松弛或分娩中裂伤，阴道及盆底支持组织亦因分娩时的过度扩张、伸展及损伤而弹性下降，不能完全恢复到产前状态。若产后为了形体恢复，过早地束腹，引起腹压增加，在盆底支持组织和韧带对生殖器官支撑力仍不强时，引起了子宫下垂、后倾。这种因怀孕、分娩而引起的盆腔内器官正常位置的改变，很容易导致静脉流动不畅，发生盆腔瘀血综合征。对本病的治疗，一是停止束腹，不增加腹压。二是防止和纠正子宫后倾及下垂，如改习惯性仰卧位为侧、俯卧位;在可能的情况下，卧床可采取头低足高位;每日作胸膝卧位2—3次，每次10—15分钟;避免长时间地下蹲、站立和坐。三是纠正便秘。四是做适当的体育锻炼，如提肛运动，每天5—6次，每次15遍;平卧于床上的抬臀运动，每天2次，每次数十遍，以增进盆腔肌张力及改善盆腔血液循环。五是暂停房事。如症状仍旧较重，可根据中医的“通则不痛”原理，使用一些活血通瘀的中药，如以丹参、红花、川芎、乳香、广木香、小茴香、路路通各15克，炒热盛布袋中，熨下腹、腰脊和尾骶部，能减缓疼痛;西药谷维素、安定、维生素E等可调节植物神经，有助于缓解症状;亦可作针推治疗，如按摩下腹部及尾骶部。严重时，可考虑手术，如阔韧带悬吊术、骶韧带缩短术、阔韧带筋膜裂伤修补术等。

痛经的原因非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.建议平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

你好月经失调也称月经不调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。平时注意营养和保暖不要太劳累建议去正规医院检查确定病情及时治疗

补服叶酸是孕前三个月和怀孕后三个月。即以精子与卵子结合的时候为轴，前后三个月，共计6个月。你的情况月经不调可以服药调理月经的同时补服叶酸，但要注意服调经药时要避孕。

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