宝宝超重可能由多种因素导致，如饮食不合理、缺乏运动、遗传因素、睡眠不足、内分泌失调等。 1. 饮食不合理：宝宝摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、巧克力、甜饮料等，容易导致超重。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。 2. 缺乏运动：宝宝日常活动量过少，能量消耗不足。家长要鼓励孩子多进行户外活动，如跑步、玩耍等。 3. 遗传因素：如果家族中有肥胖者，宝宝超重的概率可能增加。但通过良好的生活习惯仍可控制体重。 4. 睡眠不足：睡眠不好会影响激素分泌，影响体重调节。保证宝宝充足且规律的睡眠很重要。 5. 内分泌失调：某些疾病可能导致内分泌紊乱，影响代谢，引起超重。需就医检查，明确原因。 总之，宝宝超重需要家长重视，从饮食、运动、睡眠等多方面进行调整。如情况严重，应及时就医，在医生指导下采取科学合理的措施帮助宝宝控制体重，促进健康成长。

首先，这么大的孩子已经明白很多事情了，先跟他说，太胖了，要少吃点了，要么就不健康了，跑不快了，其次，就是饮食结构上的事了，油腻食物少吃，油炸的，脂肪高的食物少吃，尽量吃水煮的，蒸的食物，以蔬菜水果为主，主食限量，比如每顿最多吃一碗，白天让他疯玩，把能量耗尽，吃饭前先喝杯水，哦，还有，大人要以身作则，如果大人大鱼大肉的，让孩子吃没油水的，人家肯定不乐意

宝妈的母乳真有营养啊，把宝宝吃到30斤了。宝宝太胖的话，对宝宝的各个器官都有压力的，所以还是适当的控制宝宝的量吧，一岁三个月夜奶已经可以断了，不要再吃了。可以给宝宝吃些饭了，不要以奶为主了

这个一定是超重。我家宝宝6个月时18斤，医生就说有点胖。你家宝宝都23斤了，那一定是超重啦。但如果宝宝健康那也没什么的。6个月以后宝宝长的就慢了，一个月也就能长个一斤半斤的。

儿童肥胖如何调整饮食　　儿童肥胖的治疗与成人不太相同，由于其处在身体发育阶段，任何过激的治疗方法，对儿童的健康发育成长都会构成不良影响。加之小儿不象成人那样能较好地配合医生，给治疗方案的实施带来一定的困难。因此，家长的密切合作就显得尤为重要。　　就饮食疗法来说，必须有家长的参与，并要求家长掌握一些有关方面的知识,如不让孩子偏食、过食，不给予高糖、高脂肪等高热量饮食。对小儿进行节食治疗，让其忍受饥饿之苦，这也是一种较难的事情。因此在进行饮食控制之前，务必将肥胖的危害，节食的道理和治疗方案，耐心而详细地告诉给孩子，以求得他们的配合，这一点对于治疗的顺利进行与否，有着关键性的作用。　　对小儿进行饮食治疗，先要掌握病儿的食物营养特点，以便于对各个年龄阶段和各个病程阶段的患儿制定节食食谱，但总的原则应限制能量摄入，同时要保证生长发育需要，使他们食物多样化，维生素充足，不给刺激性调味品，食物宜采用蒸、煮，或凉拌的方式烹调，应减少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的摄入，不吃糖果、甜糕点、饼干等甜食，尽量少食面包和土豆，少吃脂肪性食品，特别是肥肉，可适量增加蛋白质饮食，如豆制品、瘦肉等。然而，并不是一提减肥就一点糖及含糖食品都不能吃，重要的是小儿肥胖是处于发育期的肥胖，要避免极端地限制热量，学龄儿童每年能增高5～6cm，只要体重维持在现状的情况下，一年后其肥胖程度将得到改善。极端的饮食限制会给儿童造成心理上的压抑，有时也会引起对治疗的抵触。总之，只要合理调整肥胖儿童的饮食，就能取得又减肥又不影响儿童生长发育的良好效果。