产妇可以吃一些性质温和、营养丰富的水果，如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、草莓等。 1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于补充营养，促进消化。 2.香蕉：能提供能量，缓解产后疲劳，还能预防便秘。 3.橙子：含有丰富的维生素 C，增强免疫力，促进身体恢复。 4.猕猴桃：维生素含量高，对产妇的皮肤和身体恢复有益。 5.草莓：富含多种营养成分，有一定的抗氧化作用。 产妇在食用水果时要注意适量，避免食用过多引起肠胃不适。尽量选择新鲜、成熟的水果，如果身体有特殊情况，如血糖异常等，应在医生的指导下选择合适的水果。

你好，在月子里产妇可以吃山楂、榴莲、苹果和大青枣，寒性的水果西瓜和香蕉就不要吃了，水果要热温了才可以吃，多吃蔬菜和水果可以预防产后便秘。

宝妈你好如果宝妈刚生了孩子那还是建议少吃一点水果如果吃了的话可以吃点苹果香蕉一类比较温和的用温水烫一下再吃出了月子什么都能吃了

您好,任何水果都是可以吃的.

对于孕妇来说，最有利的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物资、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃能够避免过度肥胖，同时对胎儿发育很有辅助。此外，苹果对肠胃功效也具调理作用，假如能连皮一同吃，不管对于便秘或拉肚子都能有所改良。”据懂得，正在一切水果中，樱桃所含的铁质特殊丰盛，简直是苹果、橘子、梨的20倍，因而孕妇多吃樱桃，对胎儿很有辅助。“许多孕妇常吃樱桃，生下的婴儿多具有一张红润的安康面容。”“西柚里含有很多叶酸，而秋梨则能够医治妊娠水肿及妊娠高血压。”