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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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备孕爸爸要注意生活习惯、饮食营养、身体检查、心理状态、避免有害物质等。 1.生活习惯:规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠,适度运动,增强体质。 2.饮食营养:均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。补充叶酸,可食用菠菜、芦笋等。 3.身体检查:进行全面的体检,包括精液常规检查、传染病筛查、泌尿系统检查等。若有疾病,及时治疗。 4.心理状态:保持心情舒畅,减轻工作压力,避免焦虑和抑郁情绪。 5.避免有害物质:戒烟戒酒,远离化学毒物、放射性物质和高温环境。 备孕爸爸做好各方面的准备,有助于提高受孕几率,孕育健康宝宝。
2024-10-13 13:00
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你买的给老公吃是可以的,我听医生说吃这个补锌、硒和蛋白质是可以提高男人精子质量,备孕也很核实。平时注意不要熬夜,久坐还有吸烟喝酒的,可以多吃一些营养蔬菜,例如西红柿、马铃薯、红薯等。
2024-10-13 13:00
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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让你老公戒烟戒酒、锻炼身体,饮食要有规律,作息也要有规律,如果愿意,男的也可以服用叶酸片,以增加精子分泌和提高精子质量。另外碳酸饮料也不要喝了
2024-10-13 13:00
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好就上述情况,在这期间禁忌抽烟喝酒,熬夜,以免影响精子的质量,注意观察。
2024-10-13 13:00
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回答5
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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坏习惯一大量吸烟大量吸烟会致使爸爸体内缺乏维生素C,这非常不利于备孕。当然,也不能让爸爸们一下子就戒烟。在计划怀一个宝贝时,一定要在受孕的3-6个月前减少吸烟,同时,多吃绿叶蔬菜和水果,以补偿体内缺乏的维生素C。坏习惯二只喜欢吃肉本着“大口喝酒,大口吃肉”的真爷们性情,爸爸们总是无节制地吃肉,却不喜欢食用蔬菜,这对于提高爸爸的“孕力”也是不利的,因为精子的生成需要优质蛋白质,但如果高蛋白物质摄入过高,原维生素摄入不足的话,就容易造成酸性体质,使妻子难以受孕。所以,爸爸们在准备怀孕时,在饮食安排上既要多吃肉食,同时也不可以忽略蔬菜、水果和粗粮这些有助于形成碱性体质的食物,这样,才能摄取到高蛋白、必需微量元素、维生素和矿物质、充足的能量等提升生育能力的重要营养素。准爸爸应该补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是男性备孕阶段的优质组合物质,可以提高男性精子质量和精子活力,缩短精子液化时间,增强免疫力。通常准爸爸备孕期间吃三个月的育之缘片补充,备孕所需的这几个物质,同时结合良好的生活饮食习惯做备孕保健。备孕爸爸绝对不碰三种食物准爸爸在备孕期间,有五种食物尽量不要碰,所以如果想要生个聪明的宝宝,还是要忌口呢。葵花籽葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常生育功能,备孕爸爸不宜多食。大蒜大蒜有明显的杀灭精子的作用。备孕爸爸如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食
2024-10-14 04:06
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