哺乳期奶水质量不好导致宝宝拉肚子，可能是宝妈饮食不当、情绪不佳、乳腺疾病、服用药物、宝宝乳糖不耐受等原因造成。 1.饮食不当：宝妈食用过多生冷、油腻或刺激性食物，可能影响奶水质量。应调整饮食，多吃温热、清淡、营养均衡的食物。 2.情绪不佳：宝妈长期焦虑、紧张、压力大，可能影响内分泌，进而影响奶水。要保持心情舒畅，适当放松。 3.乳腺疾病：如乳腺炎等，可能导致奶水成分改变。需及时就医治疗。 4.服用药物：某些药物成分可能通过乳汁影响宝宝。用药需遵医嘱，并考虑暂停哺乳。 5.宝宝乳糖不耐受：宝宝自身肠道乳糖酶缺乏，无法完全消化奶中的乳糖。可在医生指导下使用乳糖酶制剂或更换特殊奶粉。 总之，哺乳期宝妈要注意自身的饮食、情绪和健康状况，宝宝出现拉肚子情况应及时就医，明确原因，采取相应措施。

你好，在哺乳期食用辛辣刺激性食物以及生冷凉的食物是可以导致宝宝腹泻的发生的，所以在哺乳期需要注意尽量避免食用或少食用这类的食物。若是因为妈妈食用过多的生冷凉的食物导致宝宝腹泻的话，可以给宝宝适当的服用蒙脱石散进行治疗，同时还需要注意宝宝肚子的保暖，可以给宝宝进行热敷治疗。