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回答1
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郭小为 主治医师
中国人民解放军198医院
其他
综合内科
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一直很瘦且检查无异常却想增肥，可能与遗传因素、饮食不均衡、消化吸收不良、运动不足、心理压力大等有关。 1.遗传因素：部分人的体型和体重受到遗传基因的影响，如果家族成员普遍偏瘦，增肥可能相对困难。 2.饮食不均衡：摄入的热量和营养不足，比如蛋白质、碳水化合物、脂肪摄入不够，会导致体重难以增加。 3.消化吸收不良：胃肠道功能较弱，食物不能充分消化和吸收，如患有慢性肠胃炎等。 4.运动不足：缺乏运动可能导致新陈代谢缓慢，影响营养的吸收和利用。 5.心理压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响食欲和消化功能。 总之，想要增肥需要综合考虑各方面因素，保持良好的心态，逐步调整生活和饮食习惯，必要时可寻求医生的帮助。
2024-10-22 11:42
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