孕妇在怀孕三个月时一般可以吃带果粒的酸奶，但需考虑个人体质、酸奶品质、摄入量、血糖情况和添加剂等因素。 1. 个人体质：如果孕妇对酸奶或其中的果粒成分不过敏，通常可以食用。但部分孕妇可能存在过敏反应，如皮肤瘙痒、胃肠道不适等。 2. 酸奶品质：优质、新鲜且无变质的酸奶更适合孕妇。要注意查看生产日期和保质期，避免食用过期酸奶。 3. 摄入量：适量食用有助于补充营养，但过量可能导致胃肠负担加重，引起腹胀、腹泻等不适。 4. 血糖情况：若孕妇本身有妊娠期糖尿病，需注意酸奶的含糖量，以防血糖升高。 5. 添加剂：有些酸奶可能含有较多添加剂，如人工香精、色素等，应尽量选择添加剂少的产品。 总之，孕妇在怀孕三个月时可以吃带果粒的酸奶，但要综合考虑上述因素，适量食用，以保障自身和胎儿的健康。

每天适量的吃一些是可以的，这种酸奶有助于促进肠胃系统的蠕动，预防在孕期里面很容易出现的上火或者是便秘的症状。

没事、我怀孕的时候也喝了

酸奶的营养很丰富，且营养很容易补吸收，孕妇是可以吃酸奶的。孕期易患便秘，多数酸奶中的菌都是活性菌，对肠道菌丛有明显的改善作用，适当地饮用酸奶，可以很好地预防便秘的发生