孕 16 周零 4 天，羊水深度在 3 - 8 厘米之间，羊水指数在 8 - 24 厘米之间通常被认为是正常的。羊水的量对于胎儿的生长发育至关重要，其受多种因素影响，如胎儿的排尿、吞咽功能，胎盘功能，母体的健康状况等。 1. 胎儿排尿：胎儿肾脏产生尿液，是羊水的重要来源之一。如果胎儿肾脏发育异常，可能影响羊水的生成。 2. 胎儿吞咽：胎儿会吞咽羊水，这有助于维持羊水量的平衡。吞咽功能异常可能导致羊水异常。 3. 胎盘功能：胎盘良好的血液循环和物质交换功能，对羊水的调节有重要作用。 4. 母体健康：母体患有某些疾病，如妊娠期糖尿病、高血压等，可能影响羊水的量。 5. 胎膜完整性：胎膜破裂会导致羊水流出，使羊水量减少。 总之，孕期定期进行超声检查，监测羊水量的变化，有助于及时发现问题并采取相应措施。如果羊水量异常，应在医生的指导下进一步检查和治疗。

现在这个时候自己还是要自己去检查一下的，只要是检查正常就是不要紧的自己在别的，太担心了，还是要注意多休息就是可以的

你好，你现在的这种情况是属于怀孕的中期阶段，在怀孕的这个时间段也是宝宝生长发育最快的时期，正常情况下羊水深度为3--7厘米。建议你注意做好孕中期的常规检查，尤其是羊水深度和胎心多普勒听诊的定期检查，只要孕检没有异常就没有太大的问题，注意休息好、避免熬夜或劳累、受凉等就可以了。