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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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坐月子期间是可以吃青菜的。青菜富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，对产妇身体恢复有益。比如能补充营养、促进消化、预防便秘、提高免疫力、调节心情等。 1.补充营养：青菜中的维生素和矿物质有助于满足产妇身体恢复所需的营养。 2.促进消化：其膳食纤维可促进胃肠道蠕动，改善消化功能。 3.预防便秘：丰富的纤维能增加粪便体积，使排便更顺畅。 4.提高免疫力：所含的营养成分能增强产妇的抵抗力，减少患病风险。 5.调节心情：新鲜的青菜能为产妇提供视觉和味觉上的享受，有助于缓解产后的紧张情绪。 总之，坐月子期间适量食用青菜对产妇的身体恢复和心理健康都有积极作用，但要注意选择新鲜、卫生的青菜，烹饪方式也要合理。
2024-10-13 14:08
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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刚生完宝宝.应该要多吃青菜..因为多吃蔬菜有助你排便.
2024-10-13 14:08
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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能吃，我当时吃了，水果我也吃了不过是烫着吃的
2024-10-13 14:08
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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月子里一定要适当吃点青菜，青菜能够促进肠胃运动，预防便秘，宝妈产后有伤口，便便不能用力，便秘了可会要命哦，不要听老人说一点也不吃，什么都要吃点。
2024-10-13 19:32
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什么是月劳病? 月劳病即月家痨、月子病、月痨、月中伤、干耳病，妇女在生产、引产、剖宫、流产后35天左右受寒、受气及过性生活留下的疾病，每人的体质不同，表现的症状不同，如：胃胀满、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦、心慌、长期腹泻、小腹疼痛、有的小腹有结块、身体逐渐消瘦等，病情的轻重及出世长短不一，有的满月后病情出世，有的数年后病情出世。 查看全文»
