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儿童补锌有哪些有效途径?

儿童补锌有哪些有效途径?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许瑾 副主任医师

    韶关市第一人民医院

    三级甲等

    儿科

    儿童补锌的方法主要有饮食补充、药物补充、营养制剂补充、中医调理、定期检查等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.饮食补充:多吃富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉、蛋黄、坚果、豆类等。
    2.药物补充:可选用葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等。
    3.营养制剂补充:适当补充含锌的营养制剂,但需在医生指导下使用。
    4.中医调理:通过中医调理脾胃,促进锌的吸收。
    5.定期检查:了解锌含量,以便调整补锌方案。
    家长要关注孩子的营养状况,如有缺锌症状应及时就医,在医生指导下科学补锌。

    2018-07-06 06:37
  • 回答2

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    给孩子补锌,办法主要有两种:一是服用锌剂,二是饮食调理。
    1、锌剂治疗可服用0.2%硫酸锌糖浆,每日每千克1-2毫升,分2次服,连服4-8周,由于缺锌引起厌食、异食、口腔溃疡的,可服用葡萄糖颗粒,
    2-3岁的小儿,每次5毫克;
    3-4岁每次6毫克;
    4-6岁每次7.5毫克;6岁以上每次10毫克,每日2次。中药鸡内金、神曲、白术、茯苓、山药、谷芽、百合、玉竹、沙参、生意苡仁、远志、使君子等,含锌量较高。所以,由于缺锌引起的厌食,可用鸡内金、神曲煎水当茶饮,或用白术、茯苓各12克,鸡内金、神曲各8克,谷芽10克、水煎服,每日1剂,或每日用百合20克,沙参、山药各10克,加水500毫升,糖适量,煮成百合糖水喝。
    2、饮食调理首先要注意饮食的合理搭配,食品要多样化,多给婴儿吃一些含锌量高的食物,如肝、蛋黄、鱼、肉、虾、奶制品、马铃薯、花生和核桃等,并可吃一些发酵食物(如馒头)和发芽豆制品食物(如豆芽)等,使蛋白分解为氨基酸,促进锌的吸收。

    2016-06-19 02:58
  • 回答3

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,儿童补锌主要有两种:一是服用锌剂,二是饮食调理。可以应用蛋白锌补锌,多让孩子吃补锌食物的水果:苹果、鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等。服用半个多月啦,可以复查一下微量原因,看看是否缺锌或缺锌的程度,再行是否治疗,平时尽量不要偏食。

    2016-06-19 03:06
  • 回答4

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好!儿童缺锌的话,可能会出现食欲差,进食不佳等情况,可能是有时平时挑食,营养跟不上,胃肠吸收不好等情况而导致的缺锌。建议最好去医院化验下微量元素看看,如果有缺锌表现的话,让孩子多吃新鲜水果及蔬菜,多吃点海鲜,然后再配合药物,如赖氨葡锌,葡萄糖酸锌口服液等。并定期复查微量元素。

    2016-06-19 03:12
  • 回答5

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,家长可给缺锌的宝宝调制出易消化吸收的补锌菜谱,如果缺锌比较严重,可服用高吉星片,高吸收的补锌制剂及时改善,避免缺锌耽误宝宝健康成长。另外,锌来源于鱼、蛋、肉、禽,全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。

    2016-06-19 03:20
  • 回答6

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,儿童补锌的话你吃蛋白锌硒是可以的。或者实际上也不需要去吃这些比较贵的产品。几块钱一瓶的葡萄糖酸锌片实际上是完全足够了的。主要平时肉类不要让孩子挑食不吃的。适当做法多一些看孩子喜欢吃什么类型。或者坚果类食物适当吃一点都比较好的。

    2016-06-19 03:27
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