孩子缺锌一般会出现食欲减退，进食欲望不强，生长大于减慢，身体的免疫力降低容易生病等表现。为了避免缺锌在日常生活中要避免吃的过于精细，要注意粗粮和细粮的搭配，多吃一些瘦肉，动物肝脏等含锌丰富的食物，如果确认缺锌初夏，可以选择正规厂家生产的补锌制剂进行补充。

1.挑食、异食（包括吃手指）、口腔炎、口腔溃疡、地图舌、消化功能差；
2.经常感冒、发烧，免疫力差，抗病能力下降；
3.稍微运动就出虚汗，睡觉盗汗；
4.生长发育缓慢，体形弱小，经常补钙却不见效果；
5.智力发育迟缓，多动、注意力不集中、记忆力、反应力下降；
6.易患皮炎（湿疹）、皮肤粗糙，头发稀黄、缺乏光泽；
7.指甲不光滑、有白斑、视力下降等。
上面选用符合的越多，缺锌的症状就越明显。日常生活中多食含锌食物：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。想要快速补锌可配合使用欣希安复合锌硒片(宝宝现在太小，还不可以自己服用补锌产品，可以有宝妈服用，然后母乳喂养，效果还是挺好的，我宝宝就是吃的这个)，活性高，吸收效果较好。

缺锌的症状主要有：厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；生长发育落后。头发稀少发黄。容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻；感冒等。

免疫力低下.生长发育缓慢.食欲减退.异食癖：视力问题.出现外伤时，伤口不易愈合.多动、反应慢、注意力不集中等等、有一种神苗牌的葡萄糖颗粒，非常好，我家孩子吃了三天吃饭很香。

我家宝宝也缺辛，有点摇头。和缺钙差不多的症状。你去医院查一下微凉元素就知道了

您好食欲不好地图舌可以做个微量元素检查祝您的宝宝健康,快乐!!!