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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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孕妇一般可以吃花生米,但要注意适量,且需关注自身的身体状况。食用花生米对孕妇有一定好处,如补充营养、促进胎儿发育等,但也存在一些需要注意的方面,如过敏反应、消化问题等。 1. 营养补充:花生米富含蛋白质、脂肪、维生素 E、B 族维生素等营养成分,有助于孕妇补充能量和营养,促进胎儿生长发育。 2. 促进消化:花生米中的膳食纤维能促进肠道蠕动,预防孕期便秘。 3. 潜在过敏:部分孕妇可能对花生米过敏,出现皮肤瘙痒、红肿、呕吐等症状,若有过敏史应谨慎食用。 4. 消化负担:花生米脂肪含量较高,过量食用可能加重肠胃负担,引起腹胀、腹痛等不适。 5. 食品安全:要选择新鲜、无变质的花生米,避免食用受污染或含有黄曲霉毒素的花生米,以免影响健康。 总之,孕妇可以适量食用花生米,但要综合考虑自身的身体状况和饮食需求。如果在食用过程中出现任何不适,应及时就医。
2024-10-13 13:24
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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这个没有关系,可以吃的,就是不要吃油炸的比较上火,像一些水煮的话都是没有关系的,怀孕的时候不能吃的就是山楂,荔枝,桂圆,甲鱼,螃蟹,韭菜
2024-10-13 13:24
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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花生中的维生素K有止血作用.花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效.全面的增加营养,有利于健康好孕。
2024-10-13 13:24
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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宝妈啊,你就放心吧,孕妇是可以吃花生米的啊,而且生的花生米是有补血作用的呢,还有就是炸的花生米少吃比较好啊,容易上火吃多了的话
2024-10-13 13:24
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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕妇吃生花生好!在怀孕期间的确应该适当多吃一些生花生、核桃等坚果类食品。但需要注意的是,生花生中的脂肪含量非常高,吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖,进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。因此,生花生虽然补脑,准妈妈也不宜多吃。每天吃10到20个生花生。
2024-10-13 23:43
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