你好，从你目前所描述的这种情况来看，正常的月经颜色为暗红色，所以你现在的这种情况没有其他的伴随症状，一般不考虑病理性的，对于人体也没有什么不良伤害的，所以不要过于担心，经期，要注意少食寒凉生冷之品，避免过度劳累，保持心情愉悦,如果出现经血颜色淡，要考虑为气血不足

盛夏季节，人们都喜欢吃冷饮以“防暑降温”。在妇科急诊室中，经常见到一些痛经姑娘因腹痛而来挂急诊。经询问，是吃了过多的冷饮之故。难怪一些做母亲的，总嘱咐女儿：在经期不要吃冷饮，不贪凉，不要洗冷水澡，不要吃辣椒，不要吃……。为什么经期要忌口呢？%D%A月经虽然是个生理过程，但经量多少，有无血块，血色深浅，却与机体阴阳寒热有关。经血多，属虚；血块多，属淤；经色深为内热重，色浅为血虚。食品的性味对经血影响很大。月经期间，若多吃味酸之物会使经量减少，引起经行不畅、痛经，所以要少吃李子、柠檬、梅子、醋等酸物，以利经血畅通。而寒凉之物，会引起经血淤结，导致痛经、经血量减少、闭经等症，最常见的是服了寒冷之物，如冷饮、生拌冷菜等，使经血凝结，经血畅行不通，经血不通则产生腹痛。经期不能吃寒凉之品，那么能否吃辣椒、咖喱、狗肉、羊肉、酒等辛温、香燥之物呢？同样不行。因为热性食品也会影响经血情况。血热则狂行，引起经血量过多，血色鲜红，久而久之会引起贫血。所以，经期需作必要的“忌口”，千万不能我行我“食”。

您好，这种症状考虑是内分泌失调了，最好请中医大夫辩证治疗，建议服用中草药进行调理，注意休息。可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜，不宜过食生冷。注意休息，保持心情舒畅.加强锻炼提高身体素质，不要熬夜。医生询问：

您好，就您的情况考虑是激素水平紊乱或肝气郁结等原因。可以服用养血调经的中成药比如逍遥丸、七制香附丸。

正常的月经颜色应该是鲜红的，如果颜色不对，可能是身体方面的原因。需要调理的。

有妇科病的话，月经颜色也会不对，可以在月经过后去医院做个妇科检查。