你好，相对来说顺产比剖腹产好处多很多。从你减肥的角度来说也是顺产比剖腹产恢复要快的。而且剖腹产后一段时间都不适合运动的。产后有一个赘肉是比较正常的一个情况。在休息6周后检查恢复好的情况下，注意还是要多锻炼。尤其是有氧运动。每天40分钟以上为好的。循序渐进的如从快走逐渐到游泳等方式为好。第二是饮食一定要注意清淡规律。少吃油腻热量高的食物。（当然。如果要哺乳的情况下饮食建议还是不要少吃。）不吃零食。晚餐适当少吃为好，7-8成饱左右就好了。多吃青菜替代有饱腹感。要好好坚持，不要着急。持之以恒。

您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!

你好，根据你的情况，建议根据产检结果给予顺产或剖腹产生产。一般来说，顺产后母亲的各方面恢复都较剖腹产更好一些。

您好，这样的话可以吃纤维素胶囊就可以了，平时多吃蔬菜水果，含纤维高的食物尽量避免吃辛辣刺激的食物，清晨空腹喝杯温水（蜂蜜水也可），平时注意减轻压力，别让精神过于紧张

我去经络按摩了不打针不吃药不用仪器不用节食最最关键，不影响哺乳但是有点慢35次了，才掉了8斤多