哺乳期掉头发可能与激素变化、营养缺乏、精神压力、睡眠不足、护理不当等因素有关。 1.激素变化：女性在产后体内雌激素水平下降，影响头发的生长周期，导致头发脱落增多。 2.营养缺乏：哺乳期妈妈需要为宝宝提供营养，如果自身摄入的蛋白质、维生素、矿物质等不足，头发的营养供应就会受到影响。 3.精神压力：照顾宝宝的辛苦、生活节奏的改变等可能带来较大精神压力，影响头发的正常生长。 4.睡眠不足：夜间频繁哺乳，导致睡眠质量差、时间短，也会使头发容易脱落。 5.护理不当：如洗头次数过少、使用刺激性的洗发水，或者频繁烫染头发，都可能损伤头发。 哺乳期掉头发一般是暂时的，经过适当的调理可以逐渐恢复。妈妈们要保持良好的心态，保证充足的营养和睡眠，选择合适的洗发水，注意头发护理。如果掉发严重或长时间不缓解，建议及时就医。

从你的描述来看，你的情况是因为哺乳期引起了身体的营养物质缺乏，造成了气血虚弱，引起了脱发的表现的。你的情况需要增加营养，补充维生素，这样才可以避免脱发的情况出现的，我建议多吃瘦肉，猪肝，大红枣，蛋奶，21金维他，硫酸锌等食物药物进行治疗，这样就可以改善你的脱发的表现的。

哺乳期妇女脱发是个常见的现象，产后是精力和体力都需要好好休养的时期，过度用脑，会影响血液循环，从而造成脱发平实要避免精神紧张，常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩，定期洗头发，要注意饮食平衡等

大家都这样，大把大把的掉。我个人认为是生完孩子之后身体大起大落，所以在新陈代谢过程中把原来的不好的都淘汰一遍，所以就掉头发。以后就好了。

妊娠期间,孕妇分泌的雌激素也较平时增加,这样一来,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”,于是就出现了产后脱发。此外,产后脱发还与精神因素相关,如抑郁烦躁等,使大脑皮层功能失调,使头皮供血减少,以致毛发营养不良而脱落。或者妇女在怀孕期间饮食单调,不能满足母体和胎儿的营养需求,产后哺乳期又挑食、偏食,造成营养不良,头发也容易折断、脱落。