宝宝晚上睡觉烦躁不安，可能由环境不适、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、胃肠不适、睡眠习惯不良等因素引起。 1. 环境不适：宝宝睡觉的房间温度过高或过低、湿度不合适、噪音过大等，都可能影响睡眠质量，导致宝宝烦躁不安。家长要注意调节室内环境，保持温度在 24 - 26℃，湿度在 50% - 60%，尽量减少噪音。 2. 饥饿或过饱：睡前宝宝没有吃饱会感到饥饿，而吃得太饱则可能导致胃肠负担过重，引起不适。家长要掌握好宝宝的饮食规律和量。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，出现睡眠不安。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等。 4. 胃肠不适：消化不良、肠绞痛、积食等胃肠问题会让宝宝感到难受。可通过顺时针按摩腹部、热敷等方式缓解，必要时就医。 5. 睡眠习惯不良：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等，都可能影响宝宝晚上的睡眠。家长要帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，白天适当活动，睡前保持安静。 总之，宝宝晚上睡觉烦躁不安的原因较多。家长要仔细观察，找到具体原因，采取相应措施。如果宝宝的症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时带宝宝到正规医院就诊。

孩子晚上睡觉不安稳的很多原因是因为缺钙，妈妈给孩子补钙试试，另外就是睡觉的时候注意安静！

是不是房间的温度不适宜，或者给宝宝穿的衣服不舒服。

是不是缺钙呀！补点钙试试

你好奥，根据你说的情况考虑是缺钙正常人是90-110mg/升，低于这个水平称作缺钙，小儿缺钙表现有出汗（尤其是睡后），磨牙、出牙晚、枕秃、烦躁、方颅、串珠肋，X或O型腿等，建议适当增加户外活动，多吃富含矿物质的食物以及蔬菜，吨骨头（需加醋），添加维生素D和钙制剂。