产后三年仍感觉困倦、多梦，可能是由气血不足、心理压力、睡眠环境不佳、激素变化未恢复、神经衰弱等因素引起。 1.气血不足：产后身体损耗较大，若营养补充不足或调养不当，易导致气血亏虚。表现为乏力、困倦、多梦。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆、乌鸡等补气血的食物。 2.心理压力：照顾孩子、家庭琐事等可能带来较大心理压力，影响睡眠。要学会自我调节，适当放松，如听音乐、散步。 3.睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等都可能影响睡眠质量。改善睡眠环境，保持安静、黑暗和适宜的温度。 4.激素变化未恢复：产后激素水平的调整需要时间，若未完全恢复正常，可能影响睡眠。必要时可就医检查激素水平。 5.神经衰弱：长期睡眠不好可能导致神经衰弱。需就医诊断，可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1、安神补脑液等药物。 产后长期睡眠不好对身心健康有不良影响，应重视并积极采取措施改善。若情况严重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

这是由于身体虚弱以及有神经衰弱的因素引起的，可以选择中药以及调节神经药物进行治疗，另外无论如何一定要坚持适当的运动。其次就是建议做一下身体的健康体检，看看有无贫血，低血压，低血糖的现象。

你好，这应考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱的症状。应以功能恢复为主的，可谷维素片或者脑心舒口服液调理的，平时应避免思虑过多的。