乳头凹陷可通过手法牵拉、吸引疗法、手术治疗等方式改善，同时要注意日常护理，选择合适内衣，保持乳头清洁。乳头凹陷可能是先天性发育不良，也可能由疾病导致。 1.手法牵拉：经常牵拉乳头，使乳头突出，长期坚持可能会有效果。 2.吸引疗法：通过负压吸引装置，对内陷的乳头造成牵拉。 3.手术治疗：对于较严重的乳头凹陷，可进行手术矫正，但需在正规医院进行。 4.日常护理：每日用温水清洗乳头，保持清洁，避免感染。 5.内衣选择：穿戴合适的内衣，避免过紧压迫乳头。 6.病因治疗：如果是疾病引起的乳头凹陷，如乳腺炎、乳腺肿瘤等，需先治疗原发病。 乳头凹陷要引起重视，及时采取适当的方法处理。若情况严重或自己无法处理，应前往正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方案。

可以采取以下方法。一是手法牵拉.少女时期是乳房发育的重要时期,也是纠正乳头内陷的重要时期.经常牵拉乳头,可以使双乳突出,周围皮肤支撑力增大,起到“定型”作用.每日数次.时间长了,乳头自然逐渐向外凸起.如果拉不出,可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推.二是吸引疗法.妊娠后,每日应用吸奶器吸引乳头数次,利用其负压促使乳头膨出.三是用乳头矫正器是治疗乳头平坦或凹陷.四进行手术整形治疗

您好；成年女性乳头凹陷入乳晕皮面之下,不凸出于乳晕平面,致局部呈大小口状时,乳头内陷的程度有所差别,有的仅表现为乳头的退缩,重者表现为乳头凹入甚至翻转.乳头内陷不仅有碍乳房的美观,而且妨碍哺乳功能,乳腺导管又与凹陷处相通,炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎,故应予以矫正.可以先通过吸引,牵拉等方法治疗,如果效果不理想,即需要手术,手术后一般不会影响哺乳,请不用过于担心!

亲，乳头凹陷的话现在就可以做乳头矫正了哦，平时洗干净用之后将乳头往外拽，每次15分钟左右，一天做2次哈，到分娩前乳头应该会出来了的。祝亲好孕哦

1、手术治疗：乳房发育完全，经反复牵拉或负压吸引治疗无效果的乳头内陷，可进行乳头内陷整复手术。2、其他特殊治疗主要用于原发性假性乳头内陷的治疗，无效时可酌情手术。(1)手法牵引：少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。(2)负压吸引：用吸奶器对乳头行负压吸引，或将1个5～10ml空注射器空筒扣在乳晕上，注射器乳头接一橡胶管与另一注射器相连接，抽吸后者活塞形成负压，有助乳头吸出。