浑身乏力犯困可能由多种原因引起，如睡眠不足、营养不良、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等。 1. 睡眠不足：长期熬夜、作息不规律会导致身体无法得到充分休息，引起乏力犯困。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，身体能量供应不足。需合理膳食，多吃蔬菜水果、肉类、蛋类等。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输受限。常见于缺铁性贫血，可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。治疗常使用左甲状腺素钠片。 5. 慢性疲劳综合征：原因不明，症状持续时间长。通过适当运动、心理调节等改善。 总之，浑身乏力犯困可能是身体发出的警示信号，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你这样和身体的脾肾虚，气血不足，睡眠不好多梦，有无腹泻精神状态不好引起的问题应该注意日常的多保养，多运动一下身体比较好，注意饮食的保养不要吃辛辣的，查一下血，可以用归脾丸

你好，你这情况考虑是病毒感染引起的流感样症状。首先看看是不是又感冒症状，其次测体温、查血常规明确病情。

怀孕期间要注意保持愉快心情，这样孩子才会性格开朗，性格比较好。然后刚怀孕别太劳累，前三个月也算危险期呢，走路当然可以走，但别走太快，然后别走到自己感觉累了。

您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治