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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等
2016-06-19 12:38
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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缺锌就要吃些含锌量高的食物,像:瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等。儿童补锌要营养全面不可挑食。如果比较严重的话可以给宝宝补充锌剂,像我家宝宝吃的蛋白锌伊分子锌硒宝片,吸收比较好。宝宝爱吃,且锌含量高。
2016-06-19 12:44
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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吃些含锌量高的食物,像:瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等。儿童补锌要营养全面不可挑食。我家宝宝缺锌时吃的是伊分子锌硒宝片,吸收比较好。宝宝爱吃,且锌含量高。你不妨试试看哦
2016-06-19 12:51
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好,小儿缺锌症状:a:身材矮小,生长缓慢,挑食厌食b:体弱,易感冒,反复肺炎及发热c:皮肤过敏,湿疹,头发枯黄,口腔溃疡d:视力发育缺陷等眼部疾病建议:应该是饮食不良导致的缺锌,细粮可以给孩子吃,但不要多吃,粗含锌量比较可观,可以适当的给孩子吃,其他的还有猪肝,牛肉,蛋黄这些也是含锌量高的食物。口服新稀宝牌锌硒宝,蛋白锌产品。吸收快,味道是孩子喜欢的饼干味。。
2016-06-19 12:58
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回答5
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,宝宝缺锌建议药补:1、可用葡萄糖酸锌,可以喝葡萄糖酸锌口服溶液,增加锌的摄入量。2、硫酸锌糖浆:3、氨基酸锌咀嚼片:用水化开口服。请在医生指导下使用。4、硫酸锌:最早用于临床。5、锌酵母:最为理想,是采用生物工程技术生产的纯天然制品,锌与蛋白质结合,生物利用度高,口感也好,孩子更乐于接受。在药物治疗过程中,一定要在医生的指导和监测下进行。
2016-06-19 13:06
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