高血压患者可通过低盐饮食、高钾饮食、低脂饮食、高纤维饮食、控制饮酒等来辅助降压，包括芹菜、香蕉、鱼肉、燕麦、红酒等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.低盐饮食：减少钠盐摄入，每日不超6克，避免咸菜、腌制品。
2.高钾饮食：多吃香蕉、土豆、菠菜等含钾丰富食物。
3.低脂饮食：少吃肥肉、油炸食品，选择瘦肉、鱼类。
4.高纤维饮食：多吃燕麦、玉米、蔬菜等，促进肠道蠕动。
5.控制饮酒：尽量少饮酒或不饮酒，避免血压波动。
饮食调整对高血压控制有一定帮助，但不能替代药物治疗。患者需定期监测血压，遵医嘱治疗。

对于孩子的咳嗽，除了因细菌感染引起的应选用抗生素治疗外，采取一些简便易行的措施同样十分有效。可经常给孩子翻身或拍背，一则促进肺部的血液循环，二来使支气管内的痰液松动而易于排出。拍背的方法如下：病儿侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即半握拳，轻拍病孩的背部，两侧交替进行。拍击力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天2~3次。

你好，宝宝的症状要考虑为感冒，有可能是受凉引起的，会引起咳嗽咳痰的。建议你可以给宝宝服用小儿止咳化痰颗粒+阿莫西林颗粒+利巴韦林颗粒，注意观察宝宝各方面的情况，多给宝宝喂开水，注意保暖，避免着凉。

如果咳嗽加重，需要及时去医院进行检查，可以在医生指导下给宝宝吃一些小儿止咳药，也可以通过川贝炖雪梨等食疗方法缓解咳嗽的症状。

亲，这样子的话一定要带宝宝去看医生，不可自行给宝宝吃药，宝宝咳嗽不可轻视哦，弄不好会演变成支气管炎的哦，一定要带宝宝去看医生

大蒜捣成泥放到温开水里面，放些白糖，如果不喜欢蒜末的话可以用纱布把蒜末过滤掉，一次20到30毫升，对宝宝咳嗽非常有效。