三个月宝宝不爱睡觉，可能是环境不适、喂养不当、缺乏维生素 D、身体不适、睡眠习惯不好等原因造成的。 1. 环境不适：宝宝睡觉的房间温度过高或过低、光线过强、噪音过大等，都会影响宝宝的睡眠。应保持室内温度适宜，约 24 - 26℃，拉上窗帘减弱光线，减少噪音。 2. 喂养不当：宝宝吃得太饱或太饿，都可能睡不好。喂奶要适量，避免过度喂养或喂养不足。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，睡眠不安。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等。 4. 身体不适：比如宝宝肚子胀气、肠绞痛、感冒发烧等。肚子不适时可轻柔按摩腹部，感冒发烧要及时就医。 5. 睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长，晚上就不容易入睡。要逐渐帮助宝宝建立规律的睡眠时间表。 总之，三个月宝宝不爱睡觉的原因较多，如果调整后仍无改善，建议及时带宝宝到正规医院儿科就诊，查明原因，以便采取针对性的措施。

跟大人差不多，也就是一天8小时左右吗？那确实有点少哦！找找宝宝不睡觉的原因吧，如果是因为玩得兴奋，大人就尽量少逗她

亲，随着宝宝渐渐长大，他的睡眠时间就不像月子里天天睡的哦。我家也这样，睡醒之后隔两个小时左右宝宝又会想睡觉的

白天尽量少睡（不是不让睡）晚上你规定的睡眠时间前五个小时别让她睡，讲故事或唱歌哄她睡。应该能一觉睡到天亮。

宝宝很可能是缺钙症和缺乏维生素D，是由于宝宝在出生后，未补充维生素D或未照射阳光，出现了宝宝的缺钙症，出现了宝宝睡觉少，易惊醒，爱摇头，有时伴有了盗汗，哭闹多等。需尽早补充些鱼肝油，葡萄糖酸钙口服液治疗，治疗一到两月可以逐渐好转的，平时需合理喂养，等天气暖和后让宝宝多晒太阳。