如果孩子缺乏钙元素，最安全的补充钙元素的方法是通过含钙的食物，含钙的食物，包括豆制品，大豆，黑豆，牛奶豆浆，花生，鸡蛋，奶酪，豆粉，豆奶，苹果，枇杷，菠菜胡萝卜，以上这些食物都是含有钙元素的，对于小孩子的补钙，还需要同时补充一些维生素d，维生素d的作用是促进钙元素更好的吸收。

宝宝补钙可以给宝宝多吃一些含钙量高的食物，不知道你家的宝宝现在多大了？一般6个月内的宝宝补钙主要是以母乳为主，另外还有奶粉等，里面也含有比较丰富的钙，这些都是宝宝较好的补钙食物，平时多注意带宝宝出去晒晒太阳啊，这样都是非常有利于宝宝钙的吸收的。等宝宝六个月了之后，建议给宝宝吃钙之缘片进行补钙，对宝宝的健康等帮助都是非常大的。宝宝对这人钙吸收也好，补钙效果不错。我家的小孩就是吃钙之缘进行补钙的。

孩子缺不缺钙要到医院检查.我的孩子就曾经是这样，也很担心过一段时间，后来也到医院检查过，确实缺钙，不过现在看来，缺钙的现象很普遍，如果孩子检查过，缺钙不是特别严重的话，除了补钙以外，要多让孩子晒太阳，多运动，饮食尽量多样化.即使补钙补上去了，也会因为饮食原因重新发生缺钙现象，所以从饮食上多下些功夫比什么都好.

4个月以后可以食补，骨头汤，大虾，，，，，，也可以吃钙片啊迪巧的不错的，和伊可新一起吃还能促进钙的吸收呢，我家宝宝就是的，宝宝多晒太阳也能补钙的呢、

补钙的同时要先吃鱼肝油促进钙吸收。早上吃鱼肝油中午吃钙粉大一点就可以吃钙片。我宝宝吃的是碳酸钙。平时给宝宝晒晒太阳，熬些骨头汤喝喝

宝宝满月后就可以开始补充鱼肝油了的哦，一天一粒，多晒晒太阳，有助于促进宝宝钙的吸收，不是严重地缺钙就不需要再额外补充钙片了的