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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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婴儿睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好,引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。如饥饿、盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好可与睡前过度兴奋或紧张。日常生活的变化,如出门、睡不定时,搬新屋,有新的保姆和陌生人来;白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。婴儿至少要等五个月后,较有可能睡整夜,所以妈妈不用晚上起来喂奶。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 儿童天生的气质,倾向过度敏感、无规律、反应强度强、低反应。不但要花上长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化。 解除了引起睡眠不好的因素后,有时每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安可采取轻拍或抚摸孩子,可使宝宝重新入睡。不要马上右抱有哄,或给他喂奶和喝水,这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,只要吃、长没问题就不必太担心。 此外,应安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜,空气清新,被褥厚薄合适,灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯,每天晚上到9点就关灯,大家都睡觉或到另外的房间去活动,创造一个安静的环境,让他睡。婴儿最好侧睡,与其是吃饱后应向右侧睡,俯卧易压住口鼻影响呼吸,仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯,不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩,喂饱后就让她自已入睡,哭也不要管,几天后自然会形成习惯。
2016-06-19 15:13
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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1)生理因素:由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象2)进食过饱:常言道:“胃不合,卧不安”.有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使小孩感到不舒服,影响睡眠质量3)疾病因素:小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因.如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血,易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒若小儿在睡前精力充沛,不愿早睡,那么白天家长应有意识地增加他的活动量,让他玩得有点疲劳)睡前不给婴儿吃得过饱或过少,以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠.也不要过分逗引小孩,使小儿睡前保持情绪安定,防止过度兴奋.上床后,不应给予玩具,以免小儿因贪玩而不肯入睡,但在入睡前则应让他静下来,不要过分兴奋,这样就有利于入睡.
2016-06-19 15:19
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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孩子这种情况在排除是由于睡眠环境不好,缺钙及身体不适等因素引起的外,一般都和孩子的神经系统发育不完善有关,其睡眠以浅睡眠为主,在浅睡眠时有肢体的运动,睁眼,吸吮,翻身,哭啼,有的还会抬头张望,但这些动作大多是无意义的,即使睁眼也是无光的.只要给予适当的安抚,让他自行调节进入深睡眠状态即可.千万不要应答,或有大的声响惊醒他,随着孩子的生理发育会建立起良好的睡眠习惯的.孩子缺钙会引起睡眠不安,烦躁情况,注意观察孩子是否还有多汗,夜惊,枕秃等情况,如果有的最好带孩子去医院做个骨碱性磷酸酶的检查,确定是否有缺钙的情况.平常注意给孩子多吃含钙丰富的食物,合理补充鱼肝油并多晒太阳,以促进钙的吸收.还可以睡觉前让孩子吃一顿米粉等不容易饿的食物试试.
2016-06-19 15:26
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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睡眠不好原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也可与睡前过度兴奋或紧张,日常生活的变化,如睡不定时等您平时可带宝宝多晒晒太阳,安排个安静,舒适的睡眠场所,室温适宜,空气清新,被褥厚薄合适,灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子.您可带宝宝到医院做下大便化验,以便对症治疗.近期在喂养宝宝时采取少食多餐的方法多食用易消化清淡的食物,量要适当减少,适量补充新鲜的蔬菜和水果.就会好起来的了!祝你健康!
2016-06-19 15:33
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,小孩晚上睡不沉,一直翻身,感觉很累可能是缺钙,维生素D引起建议给孩子,检查一下微量元素看看,确诊病因针对病因治疗,积极补充补充鱼肝油吃点小儿伊可新促进钙吸收一天一粒就可以,补钙也要注意血钙水平,血钙高了对身体不好,会引起泌尿系结石.可以长期吃预防量不会中毒的,尤其是冬季孩子不能晒太阳.
2016-06-19 15:41
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