加强体格锻炼,提高耐寒能力,防治营养不良,必要时也可以注射丙种球蛋白.補充營養增強免疫力一.蛋白質　　蛋白質是構成人體細胞的基本元素,同樣的也是構成白血球和抗體的主要成分.身體如果嚴重缺乏蛋白質,會促使淋巴球的數量減少,造成免疫機能嚴重下降.因此多攝取高蛋白質的食物,例如：新鮮的肉類,雞鴨魚肉,蛋類,牛乳以及乳製品,豐富的動物蛋白質,內含的球蛋白能夠幫助你提高免疫力.建議一天喝一到兩杯的牛奶,維持適當的蛋白質攝取,就能夠讓你的身體保持基本的防禦能力喔!二.維生素A維生素A和細胞的完整性有關,能夠幫助細胞對抗氧化,如果身體缺乏維生素A,會使得胸腺及脾臟的體積縮小,相對的,自然殺手細胞的活力也會隨著降低.因此攝取足夠的維生素A,就能夠增進免疫細胞的活力,提高免疫細胞的數量.三.維生素C　　維生素C有促進免疫系統的作用,並且增加白血球吞噬細菌的能力,以及增強胸腺及淋巴球的能力,幫助人體增加抵抗含量及提升血液中干擾素的含量,是有效的抗氧化物,可抵抗破壞性分子,是增強免疫力的維生素之一.飽含維生素C的蔬菜,水果,例如：蘋果,檸檬,柳橙等,都是提升免疫力的良好食物來源.　　四.維生素E　　維生素E為自由基的剋星,同時也可促進抗體產生,從對抗病毒的觀點來看,具有抗氧化作用,增強免疫細胞的作用.一般食物中以豆類,小麥胚芽,蔬果,植物油,核果類有較多含量的維生素E.但是,由於現代人的飲食習慣改變,飲食不均衡,因此能從食物中攝取到的維生素E含量非常低,若擔心最近SARS的流行,可以多利用營養補充劑,以補足身體所需的維生素E.五.維生素B群及礦物質　維生素B群與體內的抗體,白血球和補體的產生有關,缺乏維生素B群會影響到淋巴球的數量及抗體的產生,而且也會造成胸腺的萎縮.維生素B群主要存在於牛奶,新鮮的肉類,綠葉蔬菜,全穀類等食物當中,因此免疫力較弱的人,可以多攝取這一類的食物,增強自體免疫力.例外,礦物質也是影響人體免疫力的重要角色之一.缺乏「鐵」,會降低吞噬細胞的能力及活性；缺乏「鋅」則會造成胸腺萎縮,降低消滅細胞的能力；缺乏「銅」則會影響抗體的產生,另外,「鎂」可以改善T細胞及B細胞的功能；「硒」可以減少病毒的變形,防止病毒感染的效果,提升免疫細胞的能力.

一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。四、参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。对于健康人来说，不妨“食疗”，多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。

前两个月才感冒过两回以前也老是感冒感冒是我们最为常见的疾病,如果你某天早晨起来,发现自己脑袋发懵,鼻塞,咳嗽,喷嚏,头痛,发烧,浑身疼痛不适,那你一定是患了感冒.感冒不易治疗,因为引起感冒的病毒有本领改变大小与形状,而且有上百种形式,使对付感冒的疫苗几乎无从制造.感冒通常发生在上呼吸道；如果出现胸部充血,最好向医师询问,因为胸腔肺部的感染具有危险性.同时,如果发烧超过38.9℃达三天以上或喉咙出现黄斑或白斑,下鄂及颈部的淋巴结肿大,或畏寒及呼吸不畅发生时,均应去医院诊治.常患感冒的孩子,应检查是否甲状腺功能出毛病.在小孩早晨起床前,测其肛温或腋温.假如在他没生病时测得低温,要带他去看医生.同时,过敏症也可造成感冒频繁,不妨作一次过敏测试假使感冒出现一个或更多下列的症状,应看医生.你的问题可能比普通感冒要严重.*发烧超过38.3℃持续三天或其他39.4℃以上的发烧.小孩发烧,应在24小时内看医生.*任何剧痛(例如耳痛,扁桃腺肿,鼻窦痛,或肺痛,胸痛).*痰量极多,或痰带绿色或舍血丝.*吞咽极度困难.*严重的食欲不振.*气喘,心慌.*呼吸短促

先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食为佳。少食的程度如何控制，应以保证全身能量供应作为前提。这就有饮食的质量问题．感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出“禁食疗法”，即感冒以后停止进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的效果。当然这种方法不是每人都适用，对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违。另一方面要注意与病情的关系。感冒初期，如果是感受的风寒之邪，正服解表散寒药时，则当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。

这是宝宝体质的问题，你要是担心最好是给宝宝做一个全面的检查或者是咨询一下医生比较好