小儿厌食可通过食用山楂、山药、南瓜、酸奶、苹果等食物来改善，同时要注意饮食规律和烹饪方式。 1.山楂：含有多种有机酸，能促进消化液分泌，增强食欲。 2.山药：健脾益胃，有助于改善脾胃功能，缓解厌食。 3.南瓜：富含维生素和果胶，保护胃肠道黏膜，促进消化。 4.酸奶：含有益生菌，调节肠道菌群，增进食欲。 5.苹果：富含纤维素，促进肠道蠕动，帮助消化。 总之，小儿厌食需要综合调理，除了选择合适的食物，还要养成良好的饮食习惯。如果厌食情况严重，应及时就医，查明原因。

您好,您女儿感冒后,吃了药可能伤了”胃气“.建议可以买：乌梅,芒果各适量（具体用量不宜开,毕竟没有见过您女儿,可以咨询药店员）煮点水给您女儿喝,或者直接给她吃.还有一种办法,可用两块中药六神曲,置瓦片上放在炉子上煅成炭,研成细末,这种细末毫无药味,可把它加入饮料中给孩子饮用,胃呆的人胃口可以大开.

多食用含醋较多的食物，可以让孩子胃酸增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化吸收的作用。在做排骨、猪蹄、鲜鱼等食物时可以适量多加入一些食用醋。山楂有健脾开胃、消食导滞的作用，而且山楂片味道酸酸甜甜，孩子容易接受。

营养均衡,食物多样品，多吃新鲜蔬菜，水果。

你好.不良的饮食习惯,是引起厌食的主要原因之一,故养成良好的饮食习惯非常重要.在餐前,不应该给小儿进食零食,以免影响食欲；餐前饮用过多的饮料,可使胃酸和消化酶稀释,胃肠肌张力下降,故要避免；进餐时,要使小孩注意力集中,不要用讲故事,看电视或其它哄劝,引诱手段作为进食的交换条件.否则,将分散小儿的注意力,影响消化机能,并容易形成要吃饭就得讲故事,就得看电视,这样一来,吃饭时注意力不集中又影响食欲,食欲减退就更不愿进食的恶性循环就产生了.要强迫小孩进食,目前心理及临床医生趋向于采用"饥饿"疗法.