幼儿睡眠不好可能由环境不适、饮食不当、缺乏维生素 D、睡前兴奋、疾病影响等因素导致。 1. 环境不适：睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜或光线过亮，都可能影响幼儿睡眠。应保持室内安静、温度在 20 - 25℃，调暗灯光。 2. 饮食不当：晚餐过饱或过饥，都不利于睡眠。要控制晚餐量，避免睡前吃甜食和油腻食物。 3. 缺乏维生素 D：会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4. 睡前兴奋：睡前进行过于激烈的活动或看刺激性的节目，会让幼儿难以入睡。睡前 1 - 2 小时应保持安静。 5. 疾病影响：如呼吸道感染、消化不良等。呼吸道感染可使用小儿氨酚黄那敏颗粒等；消化不良可服用双歧杆菌四联活菌片等。但用药需遵医嘱。 总之，家长要仔细观察幼儿的情况，找到影响睡眠的原因，采取相应措施。如果幼儿睡眠问题持续存在且严重，应及时到正规医院就诊。

　失眠又称入睡和维持睡眠障碍,祖国医学又称其为“不寐”,“不得眠”,“不得卧”,“目不瞑”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证　对一般失眠者,可先用热水泡脚20分钟,水最好泡在足踝关节以上.泡完脚后进行足部反射区按摩,首先将足底搓热,再搓足背及足部内外侧,然后重点按压肾,心,肝,失眠点,大脑,垂体,三叉神经,甲状旁腺,性腺,每个反射区按压5至8秒.

你好,21-3体没有什么好办法,只能对症做些治疗.21三体综合征属于是染色体畸变引起的疾病,可能和孕早期接触某些不良物质有关系吧.在21三体综合征的患儿当中约有一半还伴有其他染色体异常引起的疾病,比如心脏病.如果是缺钙引起的话,补钙效果应该是有的,可能还是跟基础病有关系的.

从小要培养宝宝良好的睡觉习惯，并建立睡眠程序，睡觉前1小时，就进入睡眠程序。比如玩一些比较安静的游戏，可以读书、讲故事，宝宝大一些的，聊一聊白天的见闻等等，然后关上灯，闭眼，睡觉。同时要给宝宝一个安静的睡眠环境。

病情分析:　失眠又称入睡和维持睡眠障碍,祖国医学又称其为“不寐”,“不得眠”,“不得卧”,“目不瞑”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证意见建议:　对一般失眠者,可先用热水泡脚20分钟,水最好泡在足踝关节以上.泡完脚后进行足部反射区按摩,首先将足底搓热,再搓足背及足部内外侧,然后重点按压肾,心,肝,失眠点,大脑,垂体,三叉神经,甲状旁腺,性腺,每个反射区按压5至8秒.