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每天喝多少水才是适量的?

关于喝水多少的问题

  • 回答1

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    每天的饮水量因人而异,受多种因素影响,如年龄、性别、体重、身体活动水平、环境因素等。 1.年龄:儿童和老年人的需水量相对较少,成年人一般需要更多。儿童每日饮水量约 1000 - 1500 毫升,成年人通常在 1500 - 2000 毫升。 2.性别:一般来说,男性由于肌肉含量较高,新陈代谢相对旺盛,需水量略多于女性。 3.体重:体重越大,身体代谢产生的废物越多,所需水分也越多。通常每公斤体重约需 30 - 40 毫升水。 4.身体活动水平:进行高强度运动或体力劳动时,出汗增多,需水量大幅增加。 5.环境因素:在炎热干燥的环境中,水分通过呼吸和皮肤蒸发流失较快,需增加饮水量。 总之,要根据个人的具体情况来合理调整饮水量,保持身体水分平衡,促进新陈代谢和健康。

    2024-10-13 13:24
  • 回答2

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    很高兴回答亲的问题,只要宝宝的精神状况好亲是不用担心的,宝宝现在攒肚就会这样的,多给宝宝喝点水,经常给宝宝揉揉肚肚,宝宝大点也会好的

    2024-10-13 13:24
  • 回答3

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    六个月前纯母乳宝宝可以不用另外喝水的,六个月后可以根据宝宝的需要给宝宝喂水,喂奶后10分钟给宝宝喂水,一般30到60毫升!

    2024-10-13 13:24
  • 回答4

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    1、匙子喂2、水里加些酸酸甜甜的水果汁3、一边用玩具逗宝宝一边喂水,这种方式一般宝都喜欢4、实在不想喝过一会儿再喂

    2024-10-13 13:24
  • 回答5

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    这个年龄的幼小孩子喝水,一般按每千克体重需要计算,每昼夜每千克体重水需要为120-160ml喝点矿泉水是没多大害处的,不过营养专家认为人的选择应趋近于自然,饮用的水越自然越好.煮沸消毒后的白开水就是孩子的最安全最有益的饮料.其他的并非不能喝,就是千万别取代白开水.喝白开水要注意的一点就是别喝存放过久的白开水.在室温下放置超过3天的白开水会产生一种有毒物质叫亚硝酸盐,量多时,会让孩子缺氧,出现呕吐,恶心,头晕等.应该在两餐之间喝水,不应该在孩子喂奶时将所需的饮水量一并喂入,易造成消化不良.

    2024-10-14 05:27
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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