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小孩矮小偏食该如何改善?

小孩矮小偏食

  • 回答1

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    小孩矮小偏食可能是由营养不均衡、缺乏运动、睡眠不足、遗传因素、疾病影响等导致的。 1. 营养不均衡:孩子挑食、偏食会导致某些营养素摄入不足,影响生长发育。家长要注意饮食多样化,保证蛋白质、钙、维生素等的充足摄入,如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果。 2. 缺乏运动:运动能促进生长激素分泌。鼓励孩子多参加户外活动,如跑步、跳绳、游泳等。 3. 睡眠不足:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,孩子要保证充足睡眠,养成良好的作息习惯。 4. 遗传因素:如果父母身高较矮,孩子可能受遗传影响。但通过后天的努力,如合理饮食、适当运动等,也能在一定程度上改善。 5. 疾病影响:某些疾病如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等也会导致矮小偏食。需及时就医,明确诊断后进行治疗,可能用到的药物有重组人生长激素、左甲状腺素钠片等。 总之,家长要关注孩子的生长发育情况,发现矮小偏食问题及时调整生活方式,必要时就医检查,帮助孩子健康成长。

    2024-10-13 14:04
  • 回答2

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    许士梅 主治医师

    北京市大兴区妇幼保健院

    二级甲等

    儿科

    你好,这个进一步检查微量元素看看,考虑是营养失衡的情况注意骨骼生长少不了运动,运动不足白天没有食欲,晚上睡不着,影响正常的生理代谢造成发育迟缓,运动本身就能促进生长激素的分泌,要想增高,应该多吃蛋白质,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.这些希望对你有所帮助.多元化饮食,多活动,积极治疗微量元素缺乏,如果有贫血的情况,及时的调整

    2024-10-13 14:04
  • 回答3

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    孩子偏食主要是胃口不好,也可能是遗传,偏食是引起孩子矮小的一重要因素,其实孩子发育不好也可能是缺少身体发育的必须元素像钙.若是因胃口不好,建议你可以使用小儿牌葵花胃康灵,打开孩子的胃口,孩子知道饿就自己会进食,还可以买些钙片之类的补及身体发育的必须化学元素的药,生长发育主要以钙为主.实在还不行可以到医院检查看是否孩子缺少什么生长发育必需的元素,祝你的孩子健健康康你喝你的家人都健康.

    2024-10-13 14:04
  • 回答4

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,孩子的情况和营养各方面都有关系的,需要检查的.及时上医院检查一下是否生长激素缺乏,不行就要注射生长激素的.同时饮食方面一定要跟得上,多吃豆类,奶类,海鲜类的食物,水果蔬菜,不要挑食.同时定期上医院复查再观察吧.

    2024-10-13 14:04
  • 回答5

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    孩子偏食会导致营养不良,营养不足则会影响孩子的生长发育状况.导致身材矮小,所以解决偏食是根本.当孩子偏食时,首先要限制孩子喜欢食用的食物.其次对孩子不喜欢吃的食物,要从色,香,味等方面进行改善.还要加强教育,这样随着孩子的成长,食量的增多,偏食习惯可慢慢得到纠正.在孩子吃饭的时候,对孩子偏食习惯不要训斥,嚷嚷不休,而是将其他的食物放入碗内让他吃.特别是在孩子饥饿时或高兴时,让其在不注意的情况下吃下去.对一些孩子的偏食要注意分析,如同一类食物仅仅是不爱吃其中一种食物,而爱吃其他食物,在这种情况下,孩子能从他喜欢的食物中得到充分的营养,不出现营养缺乏,就不要勉强他们吃大人认为有营养而他们不爱吃的食物.另外,有的孩子当他体内缺少锌铁等微量元素,也会出现偏食或异食现象(如不愿吃正常食物,吃土块炭渣或烟头等)出现这种情况,应该在医生的指导下服用硫酸锌,硫酸亚铁,铁制剂,逐步建立正常的饮食习惯.要培养孩子良好的饮食习惯:每次吃饭前要用肥皂仔细洗手,让孩子坐稳,细嚼慢咽,切不可边吃边玩,边说边笑.饮食要定时,按顿吃饭,不吃零食.每顿饭间隔4小时左右,如果每天坚持这种规律进食,孩子就会养成按顿吃饭的良好习惯.教育孩子爱吃各种各样的食物,不挑食,不偏食,不论是鱼肉还是豆腐,不论是水果还是蔬菜,不论是粗粮还是细粮,都应该搭配着吃.不能只吃某些食物,以保证孩子能获得全面的营养.食物要多样化,烹调食物要结合小儿年龄及消化特点,注意菜的色香味,提高孩子的食欲.避免强迫孩子进食的做法,这样会加强孩子的逆反心理.孩子饮食要定量,对于爱吃的食物,家长要给以适当的限制,不要一次吃的过多,超过胃肠消化能力,而引起疾病.总之,让孩子养成一个良好的饮食习惯,就为好的身体创造了物质条件.

    2024-10-13 19:42
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擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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张利霞 / 主任医师

擅长:运用中西医结合治疗儿童疑难杂症。专攻多动症、学习困难、厌学、注意力不集中、抽动症、遗尿症、语言发育迟缓、语言障碍、癫痫、青少年心理障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、矮小症、肥胖症、性早熟等儿童疾病。

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擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

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