不自觉摇头可能由多种原因引起，如神经系统疾病、特发性震颤、精神心理因素、药物副作用、颈椎疾病等。 1.神经系统疾病：例如帕金森病，这是一种常见的神经退行性疾病，会导致肌肉僵硬、震颤和运动迟缓，其中震颤可能表现为不自觉摇头。 2.特发性震颤：多有家族遗传倾向，在紧张、疲劳时症状可能加重。 3.精神心理因素：长期焦虑、压力过大等可能引起肌肉紧张，出现不自觉摇头。 4.药物副作用：某些抗精神病药物、抗癫痫药物可能产生类似的副作用。 5.颈椎疾病：颈椎病变压迫神经，也可能导致头部出现异常动作。 总之，不自觉摇头可能是多种因素导致的。如果出现这种情况，建议及时到正规医院的神经内科就诊，进行详细的检查，如头颅 CT、脑电图等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

病情分析：朋友你好，这情况可能是帕金森的，帕金森病或者帕金森综合症震颤的表现应该是静止性震颤，也就是说静止时出现，情绪激动或紧张时加重，运动时减轻或消失，而且通常左右不对称，一般通过典型症状就可明确诊断。

根据你现在的情况主要考虑是缺乏微量元素或是癫痫的先兆现在注意休息和营养，最好多晒太阳，同时可以服用葡萄糖钙加锌口服液进行调理。最好及早的去医院做微量元素和脑电图检查进行确诊，明确病因对症治疗。

这样有可能是宝宝得了抽动症的，最好还是根据宝宝具体情况，带宝宝去看一下这样比较好的。

你说的情况应该是由于肝风内动风窜络脉证，和饮食的原因，肝阳抗脾虚的问题，还有就是爱生气着急，睡眠不好等等这样的病症应该用中药疏肝除风，健脾安神的方法治疗比较好。饮食的改善很重要，远离铝制品的器具，尽量的使用铁锅。多吃一些蔬菜，忌生冷辣。多运动很关键，舒展心情千万少生气，保证睡眠