您的孩子正处于乳房发育期,乳房的疼痛是乳房发育过程中的常见现象.乳房发育过程中,有时可出现轻微胀痛或痒感,不要用手捏挤或搔抓.在乳房发育过程中应做到以下几点：(1)注意姿势.平时走路要抬头挺胸,收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐,不要含胸驮背；睡眠时要取仰卧位或側卧位,不要俯卧.(2)避免外伤.在劳动或体育运动时,要注意保护乳房,避免撞击伤或挤压伤.(3)做好胸部健美.主要是加强胸部的肌肉锻炼,如适当多做些扩胸运动或俯卧撑,扩胸健美操等.(4)营养要适度.青春期女孩子不能片面地追求曲线美而盲目地节食,偏食,适量蛋白质食物的摄入,能增加胸部的脂肪量,保持乳房丰满.适量吃些鱼,肉和乳制品,可以增加少量脂肪,保持乳房的丰满.（5）洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡.否则会使乳房的软组织松弛,并引起皮肤干燥.洗澡时的水温以27度左右为宜.

乳房小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。引起乳房小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等，均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。如有包块不排除囊性变或腺瘤样变，应及时上医院乳腺专科诊治，应在月经干净７天后。

您好,孩子的情况考虑是有些发育了,十一岁孩子发育是正常现象的,不要紧的,平时注意饮食方面一定要增加营养的,这是正常现象的,没有问题的,一般是不用处理的.

你好,孩子现在处在生长发育的阶段,有的孩子会出现这种现象,建议带孩子去医院看医生,日常饮食中多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣的食物,保持大便的通畅

我也是；现在都三个月了还有点疼。