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11 岁孩子晚上睡不醒上课犯困怎么办

我的孩子11岁晚上睡不醒上课还犯困怎麽办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    11 岁孩子晚上睡不醒上课犯困,可能是睡眠不足、睡眠质量差、营养不良、疾病影响、心理因素等原因造成的。 1. 睡眠不足:孩子可能因为作业多、玩耍等导致睡眠时间不够。应合理安排作息,保证每天 9-11 小时的睡眠。 2. 睡眠质量差:环境嘈杂、床垫不舒服等都可能影响睡眠质量。要营造安静舒适的睡眠环境,选择合适的床垫和枕头。 3. 营养不良:缺乏某些维生素和矿物质,如维生素 D、铁、锌等,可能导致犯困。多吃富含这些营养素的食物,如乳制品、肉类、坚果等。 4. 疾病影响:如贫血、甲状腺功能减退等。贫血可通过补充铁剂、维生素 B12 等治疗;甲状腺功能减退需服用甲状腺素片。 5. 心理因素:学习压力大、焦虑等心理问题也会影响睡眠。家长和老师要关注孩子的心理状态,及时疏导。 孩子出现晚上睡不醒上课犯困的情况,家长要引起重视,综合考虑各种可能的因素。必要时带孩子去医院做全面检查,以确定具体原因并采取相应的措施。

    2024-10-13 13:29
  • 回答2

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好,如果孩子晚上睡眠时间能达到8-9小时,白天还想睡,建议带孩子到医院检查.如果晚上睡眠时间不足8-9小时,考虑是晚上睡眠不足引起的.

    2024-10-13 13:29
  • 回答3

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好,孩子晚上几点睡,如果是9点能上床睡觉,早上还起不来,那就要带他去医院查个微量元素了.另外孩子是不是过于肥胖.

    2024-10-13 13:29
  • 回答4

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    宝宝如果咳嗽的话妈妈要多给宝宝喝水的,还有吃点冰糖炖梨的,这个可以止咳的,效果不错的

    2024-10-13 13:29
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    健康指导:您好,首先建议您一定要督促其养成良好的作息规律,早睡早起,不要太晚睡等。且其正是处于生长发育快的年龄,应注意补充充足的营养物质,注意多喝牛奶,多食用些新鲜的蔬菜水果以及加油鱼肉、鸡蛋、大豆等食物。

    2024-10-13 19:39
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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李辉

李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小等。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理、矮小、性早熟、语迟、自闭等。

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