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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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11 岁孩子晚上睡不醒上课犯困,可能是睡眠不足、睡眠质量差、营养不良、疾病影响、心理因素等原因造成的。 1. 睡眠不足:孩子可能因为作业多、玩耍等导致睡眠时间不够。应合理安排作息,保证每天 9-11 小时的睡眠。 2. 睡眠质量差:环境嘈杂、床垫不舒服等都可能影响睡眠质量。要营造安静舒适的睡眠环境,选择合适的床垫和枕头。 3. 营养不良:缺乏某些维生素和矿物质,如维生素 D、铁、锌等,可能导致犯困。多吃富含这些营养素的食物,如乳制品、肉类、坚果等。 4. 疾病影响:如贫血、甲状腺功能减退等。贫血可通过补充铁剂、维生素 B12 等治疗;甲状腺功能减退需服用甲状腺素片。 5. 心理因素:学习压力大、焦虑等心理问题也会影响睡眠。家长和老师要关注孩子的心理状态,及时疏导。 孩子出现晚上睡不醒上课犯困的情况,家长要引起重视,综合考虑各种可能的因素。必要时带孩子去医院做全面检查,以确定具体原因并采取相应的措施。
2024-10-13 13:29
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,如果孩子晚上睡眠时间能达到8-9小时,白天还想睡,建议带孩子到医院检查.如果晚上睡眠时间不足8-9小时,考虑是晚上睡眠不足引起的.
2024-10-13 13:29
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,孩子晚上几点睡,如果是9点能上床睡觉,早上还起不来,那就要带他去医院查个微量元素了.另外孩子是不是过于肥胖.
2024-10-13 13:29
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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宝宝如果咳嗽的话妈妈要多给宝宝喝水的,还有吃点冰糖炖梨的,这个可以止咳的,效果不错的
2024-10-13 13:29
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回答5
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:您好,首先建议您一定要督促其养成良好的作息规律,早睡早起,不要太晚睡等。且其正是处于生长发育快的年龄,应注意补充充足的营养物质,注意多喝牛奶,多食用些新鲜的蔬菜水果以及加油鱼肉、鸡蛋、大豆等食物。
2024-10-13 19:39
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