儿童晚上睡觉不安神可能由环境不适、饮食问题、心理因素、疾病影响、生长发育特点等因素导致。 1.环境不适：睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜、光线过强等，都可能影响孩子睡眠。应保持卧室安静、温度在 20 - 25℃，调暗灯光。 2.饮食问题：晚餐过饱或过饥，睡前吃了不易消化的食物，可能导致胃肠不适。要合理安排饮食，睡前 2 小时尽量不进食。 3.心理因素：孩子白天受到惊吓、压力过大或过于兴奋，可能睡不安稳。家长要多关心孩子的情绪，给予安抚。 4.疾病影响：如缺钙会引起神经兴奋性增高，导致睡眠不安。还有呼吸道感染、肠道寄生虫病等也会影响睡眠。需及时就医，明确诊断后治疗。 5.生长发育特点：孩子在生长发育过程中，大脑神经发育不完善，也可能出现睡眠不安的情况，随着年龄增长会逐渐改善。 总之，当孩子出现晚上睡觉不安神的情况，家长要仔细观察，找出原因。若情况持续不改善，应及时带孩子到正规医院就诊。

是不是白天受到刺激了，我家晚上睡不好时基本都是蚊子在作怪

宝宝鼻子不通气的话可以经常用热毛巾敷一下宝宝的鼻子，这样可以帮助宝宝通气的，宝宝睡觉不安稳的话说明宝宝有点缺钙，可以给宝宝吃点乳钙，这个比较容易吸收