产后抑郁症的判断需要综合多方面因素，如情绪状态、睡眠情况、对婴儿的态度、自我评价以及日常行为表现等。 1. 情绪状态：产后常感到悲伤、焦虑、易怒，情绪波动大，甚至出现绝望感。 2. 睡眠情况：存在入睡困难、多梦易醒、睡眠过多或过少等睡眠问题。 3. 对婴儿的态度：缺乏照顾婴儿的兴趣和热情，对婴儿的哭闹感到烦躁或无动于衷。 4. 自我评价：过度自责，觉得自己无法胜任母亲角色，自我价值感降低。 5. 日常行为表现：活动减少，不愿与人交流，注意力不集中，食欲改变等。 如果产妇出现上述多种症状且持续时间较长，应及时寻求专业帮助。产后抑郁症通过心理治疗、药物治疗等方法，多数可以得到有效改善。常用药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但药物使用需遵医嘱。建议前往正规医院的精神心理科就诊。

你还好啦'''我在婆婆家坐月子''家里就婆婆和老公外婆''老公每天上班''婆婆家房间没电视''没电脑''每天就盼着老公下班''因为闷'我也天天哭'''想到还有那么多天'就心慌'气短

我生第一个的时候也是这样，现在生第二个有经验了，而且婆婆带大宝没时间管我，感觉比较自由

同感，自己的妈妈照顾大宝，没时间来，都是婆婆，看到婆婆和你的感觉一样。

您好：抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.中医讲究辨证论治,要了解个体情况方可准确用药!进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。‘