便秘肚子疼的话，可以口服聚乙二醇、乳果糖，肛门处应用开塞露。便秘的原因有摄入纤维素食物过少、工作紧张、排便动力不足（多见于老年人）等，建议平时可以多吃蔬菜、水果，放松心情、心情愉快。如果长期便秘的话，建议建议去消化内科就诊，排除一下肠道的器质性疾病。

发生便秘的重要原因：
1.摄入的食物或水分过少,使肠内的食糜残渣或粪便的量亦少,不足以刺激结肠的正常蠕动.
2.肠道的蠕动减弱或肠道肌肉张力减低.
3.肠腔有狭窄或梗阻存在,使正常的肠蠕动受阻,导致粪便不能下排,例如肠梗阻或左半结肠癌.
4.排便反射过程中任何环节有障碍或病变时均可发生便秘,例如直肠黏膜机械性刺激的感觉减弱,盆腔神经,腰骶脊髓神经病变,肛门括约肌痉挛,腹肌及膈肌收缩运动减弱等.处方1（组成）葱白（小指粗）一根,蜂蜜少许,（用法）将葱白洗净,蘸上蜂蜜,徐徐插入肛门内约5-6cm,再来回插2-3次约20分钟即欲大便,如仍不排便,在插入葱白抽插2-3次.（主治）便秘.　处方2（组成）朴硝6克皂角末3克香油50ml（用法）用竹管一头插入谷道中,一头以猪尿泡,将三味药入内,方在竹管,用手着力捻.（主治）便秘.处方3（组成）蜂蜜皂角末少许（用法）用铜器微火熬,频搅,勿焦,侯凝如饴,捻作挺子,头锐如指,掺皂角末少许,乘热纳谷道中,用手握住,与大便时去之.（主治）实秘.

你好患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.　除进行饮食调配外,还应配合下列措施：养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅.便秘严重者,经上述措施无效时,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.

多数是习惯性便秘的可能,当然可以口服导泻的药物啊.但是这个长期吃导泻的药物可能导致依赖的啊.所以不能仅仅靠药物啊.另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.严重的痔疮需要同时治疗,可能需要手术.便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

您好,便秘主要由燥热内结,气机郁滞,津液不足和脾肾虚寒所引起炙甘草20克,淮小麦60克,白术30克,黄精20克,大枣15克.水煎服,每日早晚各服150ml.服药期间停用其他中西药.1月为一疗程.多供给含食物纤维多的食物,刺激肠并促进胃肠蠕动,增强排便能力;如粗粮,带皮水果,新鲜蔬菜等

多吃高纤维蔬菜晨起先喝一杯蜂蜜水多散步不久坐我也有过一样经历现在14周渐渐好转了