孕期可以吃益生菌，能调节肠道菌群、增强免疫力、改善消化等。但食用需注意适量、选择合适种类、关注自身反应等。 1.调节肠道菌群：孕期激素变化易导致肠道菌群失衡，引发便秘或腹泻，益生菌可帮助维持肠道菌群平衡。 2.增强免疫力：有助于提高孕妇的抵抗力，减少患病风险。 3.改善消化：促进营养物质吸收，缓解消化不良、胃胀等不适。 4.选择合适种类：优先选择常见的双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌等。 5.注意适量：过量食用可能引起肠道不适，应遵循产品说明。 6.关注自身反应：若出现过敏或不适症状，应停止食用并就医。 总之，孕期食用益生菌有一定益处，但要谨慎选择和使用。如有疑虑，可咨询医生建议。

可以吃，并且平时多吃些汤水。多吃些番茄，茄子，蜂蜜，海带汤，玉米汤等。

孕后期便秘吃过和楼上一样牌子的益生菌

孕后期便秘的时候吃过纽曼斯益生菌

你好，你的情况，是可以吃的没有影响的，建议及时补充叶酸。建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。