面色暗黄可能由睡眠不足、营养不良、气血不足、肝胆疾病、内分泌失调等因素引起。改善面色暗黄需要从多方面入手，包括调整生活习惯、饮食调理、中医调理、适当运动和及时就医。 1.睡眠不足：长期睡眠不足会影响身体的新陈代谢和血液循环，导致面色暗黄。应保证每天充足的睡眠时间，规律作息，创造良好的睡眠环境。 2.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养素可能导致面色不佳。要均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等富含营养的食物。 3.气血不足：中医认为气血不足会使面色失去光泽。可通过食用红枣、桂圆、当归等补气血的食物，或在医生指导下服用八珍丸、归脾丸等药物进行调理。 4.肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎等可能影响胆红素代谢，导致面色发黄。需要及时就医，进行肝功能检查、B 超等，明确病因后进行治疗，如使用护肝片、消炎利胆片等。 5.内分泌失调：激素水平失衡可能引发面色问题。保持良好的心态，减轻压力，必要时在医生指导下进行激素治疗。 面色暗黄可能是多种因素共同作用的结果，需要综合调理。如果通过自我调整仍无改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，你这种表现还是脾虚。需要进行多方面的检查，至于霉菌，需要检查一下的，看看是哪一种的？在吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上放些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜。一，黄瓜，冬瓜，豆牙，芦笋，白萝卜都很好的美白蔬菜。二，在洗脸时也可以温水里滴两滴食醋，就是白醋，也会润肤美白的效果，

面色暗黄，可能是阴黄，是黄疸的一种。黄疸是以目黄，身黄，小便黄为主的一种的病症。对于面色暗黄的问题，可以尝试一些退黄的药物。诸如茵陈，茯苓，泽泻，猪苓。祝你早日康复。

多吃补血的食物喔，吃点排水利肿的食物咯

它和人体的代谢功能紊乱有很大关系。番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用），柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。