每天十一十二点睡觉 早上起来特别累，什
2016-06-27 18:56
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每天十一十二点睡觉 早上起来特别累，什么事儿都不想做。心情有点莫名的烦躁，肚子偶尔有点腹泻。请问是怎么了
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回答1
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何连江 副主任医师
天长市汊涧镇中心卫生院
其他
内科
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每天十一十二点睡觉，早上起来特别累，考虑是熬夜劳累所致，一定要早睡早起身体才会健康，再加上体育锻炼，不要饭后就坐着躺着，一定要有合理的锻炼。伴有腹泻是饮食不健康造成的胃肠疾病，不要吃辛辣生冷的食物，多吃些好消化养肠胃的米粥类食物，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食才好。注意腹部保暖不要受凉，多吃些含钾和矿物质多的食物，促进新陈代谢才好，按时作息不要熬夜。
2016-06-27 19:07
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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此种现象建议你早点睡觉，至少在十点的时候进行睡觉。以及做做身体按摩放松，总是熬夜的人，就会出现身体的诸多不适，包括你所说的情况，平时饮食要清淡些，定时定量。
2016-06-28 07:43
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个植物神经功能紊乱或者肾虚引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。可以服用谷维素片和健脑补肾口服液和补脾益肠丸。
2016-07-05 14:35
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