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巧克力过量食用是否对健康有影响

巧克力能多吃吗

  • 回答1

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    巧克力不宜多吃。过量食用巧克力可能会对健康产生多种不利影响,如导致体重增加、影响口腔健康、引发心血管问题、影响睡眠质量、引起血糖波动等。 1. 体重增加:巧克力通常含有高热量和高脂肪,摄入过多容易导致能量过剩,进而引起体重上升。 2. 口腔健康:巧克力中的糖分易滋生细菌,增加龋齿和牙周疾病的风险。 3. 心血管问题:其中的饱和脂肪和糖分可能会加重心血管负担,增加心血管疾病的发生几率。 4. 睡眠质量:巧克力中的咖啡因等成分可能会兴奋神经,影响睡眠。 5. 血糖波动:对于糖尿病患者或血糖调节能力较弱的人群,过多食用可能导致血糖不稳定。 总之,虽然巧克力具有一定的美味和吸引力,但为了保持身体健康,应适量食用,避免过量。

    2024-10-13 13:20
  • 回答2

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    最好不给宝贝吃巧克力。巧克力是高热量食品,吃多不仅对牙齿不好,还会造成宝贝肥胖。

    2024-10-13 13:20
  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    当然不能吃多。巧克力吃多了容易蛀牙,而且会得肥胖症。少量吃对身体有好处。

    2024-10-13 13:20
  • 回答4

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    你好朋友没事的,建议你最好积极遵医嘱具体诊治为好,大量的可以增胖的

    2024-10-13 13:20
  • 回答5

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。对策:在巧克力品种的选择上,最好是黑巧克力。这是因为,黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质,在所有巧克力中,它是含糖量和脂肪量最低的。此外,黑巧克力还有降压、预防动脉粥样硬化的作用。但是,再好的东西也不能吃太多,每天最多只能吃两小块。

    2024-10-13 22:45
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擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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