小孩子消化不良时，可适当食用一些水果帮助改善。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.山楂：富含维生素C和多种有机酸，能促进消化酶分泌，增强消化功能。
2.香蕉：含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解消化不良。
3.苹果：果胶含量较高，能促进胃肠蠕动，调节肠道菌群。
4.火龙果：富含水溶性膳食纤维，有润肠通便的作用。
5.橙子：含有丰富的维生素和类黄酮等物质，可促进消化。
家长应根据孩子的具体情况选择合适的水果，适量食用。如果消化不良症状严重，需及时寻求专业医生的帮助。

你好，我宝宝也常常消化不良，先不用太担心，宝宝消化不良可以适当的吃一些苹果泥啊，但是单纯的吃水果可能很难解决小孩消化不良的病症，效果不是很明显。小孩消化不良的话不妨试试宝贝乐儿童益生菌颗粒。宝贝乐儿童益生菌颗粒所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白，诱发机体免疫力，激活机体吞噬活性，增强非特异性免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。宝宝小舌头提示的几大健康问题舌头发红，舌苔较少或舌苔发干提示发烧了宝宝感冒发烧，首先表现在舌体缩短，舌头发红，舌苔较少，或虽然有舌苔但苔少、干。如果体温较高，舌质绛红，说明宝宝热重伤耗津液，所以宝宝经常会主动要求喝水。如果同时伴有大便干燥，往往口中会有秽浊气味。这种情况经常发生在上呼吸道感染的早期或传染性疾病的初期，妈妈应该引起重视。发热严重的宝宝，还可看到舌头上有粗大的红色芒刺，犹如市场上的杨梅一样，这种杨梅舌多见于患猩红热或川崎病的宝宝。舌上有一层厚厚的黄白色垢物提示乳食积滞当宝宝饮食过量，或过多进食油腻食物，脾胃消化功能变差时，往往会表现出肚子胀气、疼痛、腹泻、食欲不振，严重时还会发生呕吐，吐出物为前一天吃下而尚未消化的食物，气味酸臭。此时观察宝宝的小舌头，可看到舌上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道。舌头斑驳不平如地图提示消化功能紊乱，或患病较久地图舌是指舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边缘高突如框，形如地图，每每在吃热粥时会有不适或轻微疼痛。地图舌一般多见于消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子，较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽、体弱消瘦、怕冷、手心发热等。舌头光滑无苔提示体质弱有些经常发烧、反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌。出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振，口干多饮或腹胀如鼓的症状。

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健康指导：您好，鉴于这种情况，建议可让宝宝吃：
1.山楂，消食积滞，其含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化；
2.猕猴桃，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酶，可快速清除体内堆积的有害代谢产物；
3.西红柿：含有了丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸可保护维生素C，还含有一种特殊成分是番茄素，有助于消化，利尿，能够协助胃液消化脂肪。

健康指导：您好，根据您提供的信息分析，孩子肚胀，大便干结，考虑有可能是脾胃虚寒导致肺热所致，建议饮食中多吃些青绿色的蔬菜水果，比如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果温热性的水果。既可以温习脾胃，又可以调理肠道，另外，注意避免给孩子吃生冷寒凉的食物，可适当喝些红糖茉莉花茶。