终于怀上了，孕期要注意饮食均衡、适当运动、保持良好心态、按时产检、避免有害物质等。 1. 饮食均衡：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等，保证营养充足。 2. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，增强体质，但要避免剧烈运动。 3. 保持良好心态：减少焦虑和紧张，有助于胎儿发育。 4. 按时产检：包括唐筛、大排畸等，及时了解胎儿发育情况。 5. 避免有害物质：远离烟酒、化学毒物、辐射等。 6. 注意休息：保证充足睡眠，避免过度劳累。 7. 注意个人卫生：勤换内衣裤，预防感染。 总之，孕期的注意事项较多，孕妇要处处留心，为宝宝的健康成长创造良好条件。

经常自然流产的应注意头三个月这三个月是非常重要的最好不要工作不要劳累不要拎重物多增加营养多卧床休息减少夫妻生活不要挤压肚子要适当的补钙到好一点的医院开点保胎药吃

患者,好不容易怀孕了.应该怎样保胎可以去医院打个安胎针,然后就是平时多注意,少做一些剧烈运动,而且营养以及周围环境都跟上.

接个好孕棒………………恭喜

朋友您好：因您之前有两次流产,很易在以后出现习惯性流产的发生,因怀孕期间需要特别注意,多休息,避免劳累紧张,增强营养.尤其在孕有三个月,胎儿情况不稳定,很易出现意外.建议您有孕前后三个月都不要有性行为,保持心情舒畅,避免接触有毒物质,辐射,烟酒,在孕前三个月补充叶酸,在中后期补钙,平时多食肉类,蛋奶类,坚果,蔬菜等,以保证宝宝生长所需,注意保暖,避免感冒,保持外阴卫生,按时做孕期检查.祝健康愉快!