您好，您的情况多数考虑是有些神经衰弱引起的，也可能是近期思虑过多引起，中医方面多考虑是心神失养引起的。具体建议可以到医院做一下相关检查，目前可以服用一些调养心神的药物，例如安神补脑液，具体用药请遵医嘱，平时可以泡点玫瑰花茶喝，有空要适当锻炼身体。

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

您好！据您的描述，失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起，从中医上讲,多梦可以由气血不足,心脾两虚,心胆气虚,心阴不足等引起的.建议可以服用刺五加或健脑补肾丸、安神补脑液等药物治疗看看。晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠，白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.祝您身体健康！

1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.
2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

你压力大不大呢梦来源于生活的点点滴滴如果生活压力大，考虑的多，顾虑多，心态消极，就会导致梦多，或者噩梦，反复的梦，这多是心理层面的原因。另外从心理学看，做梦是正常的，人人都做梦，这不是病，科学看待梦，并结合生活调节心态，自然也就不影响什么。张医生祝早日走出困惑2提问者对于答案的评价：askX9UHJ：非常感谢

没事的妈妈太想和宝宝见面了吗(*^__^*)嘻嘻……