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长期驼背且头前伸,难以挺直如何改善

青少年驼背

长期驼背且头前伸,难以挺直如何改善

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    常燕群 主任医师

    广东省妇幼保健院

    三级甲等

    医学康复科

    长期驼背且头前伸可能由不良姿势、脊柱疾病等多种因素引起。若情况严重,可能影响健康,建议及时就医。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.常见原因:长期不良姿势,如坐姿、站姿不正确,是导致驼背头前伸的常见因素。
    2.疾病因素:脊柱侧弯、强直性脊柱炎等疾病也可能引发。
    3.矫正方法:未成年可通过纠正姿势、佩戴矫正支具等改善。成年后骨骼定型,可尝试锻炼背部肌肉,如游泳、瑜伽。
    4.中医调理:中医按摩、针灸等可能有一定辅助作用。
    5.手术矫正:严重脊柱畸形可能需要手术,但风险较大,需谨慎选择。
    总之,无论成年与否,都应重视驼背头前伸问题,尽量改善姿势,必要时就医治疗。

    2016-06-27 23:40
就医问药

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