怀孕后身体可能会出现水肿，以下几种水果对消肿有一定帮助，如香蕉、西瓜、葡萄、橙子、草莓等。 1.香蕉：富含钾元素，能帮助调节体内电解质平衡，促进多余水分排出。 2.西瓜：水分含量高，有利尿作用，有助于减轻水肿。 3.葡萄：含有的多种维生素和矿物质，对改善血液循环有好处，从而辅助消肿。 4.橙子：丰富的维生素 C 能增强血管弹性，促进代谢，减轻水肿。 5.草莓：具有抗氧化作用，能保护血管，有利于水分代谢。 孕妇在食用这些水果时要注意适量，同时，如果水肿情况较为严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，在医生的指导下进行处理。

只要是水果都是不错的选择哦，最好的当然还是苹果香蕉之类的，据说吃火灵果的宝宝将来很水灵呢

你好可以煮一些冬瓜皮水和红豆水等，水果正常适量的食用即可，需要警惕妊高症等问题,祝你健康

你好可以煮一些冬瓜皮水和红豆水等，水果正常适量的食用即可，需要警惕妊高症等问题

妊娠期出现水肿有二种情况，一是是正常妊娠引起的水肿，二是妊娠中毒症引起的水肿。正常妊娠时，由于毛细血管通透性增高，孕妇可出现眼睑水肿，也可累及面部和手足。另外妊娠中后期，由于增大的子宫压迫盆腔静脉，可下肢静脉回流障碍，出现下肢浮肿、静脉曲张等。正常妊娠水肿的特点是，水肿较轻，经休息后可好转，无蛋白尿、高血压等。妊娠中毒症一般发生在妊娠24周以后，多见初产妇，水肿往往明显，休息后不消退，且有加重的倾向。水肿可从踝部开始，重者可达全身。常伴有蛋白尿、血压增高及眼底改变。因此，患有妊娠期浮肿时，应进行有关检查，排除妊高症的可能。你孕32周后出现双脚浮肿，多为妊娠中后期，因增大的子宫压迫盆腔静脉，引起下肢静脉回流障碍，出现下肢浮肿。应做一下尿常规、血压等检查，以排除妊高症的可能。预防治疗：1休息——保持精神安静及充足的睡眠，卧床休息时要取侧卧位，避免子宫压迫大血管。适当抬高下肢，促使血液回流，减轻浮肿。2饮食——低热量、高蛋白，适当控制水、盐的摄入。3注意定期监测血压、尿常规等改变，如疑有妊高症时，应积极进行治疗。