产妇产后 7 天饮食有何讲究，能吃饺子吗_即问即答

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产妇产后 7 天饮食有何讲究，能吃饺子吗

2024-10-13 12:52 点击扫描二维码更精彩

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产妇7天吃什么好，可以吃饺子吗

回答1
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谷印亮医师

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理疗科

产妇产后 7 天的饮食至关重要，要营养均衡、易消化、温热。可以吃饺子，但要注意馅料的选择，比如蔬菜馅、瘦肉馅等。饮食还应包括优质蛋白、蔬菜水果、主食等。 1.优质蛋白：如鸡肉、鱼肉、虾肉，富含必需氨基酸，有助于身体恢复和乳汁分泌。 2.蔬菜水果：如苹果、香蕉、橙子、青菜等，能补充维生素和膳食纤维，预防便秘。 3.主食选择：以粗粮为主，像小米、玉米等，提供能量且利于消化。 4.汤水类：如鲫鱼汤、猪蹄汤，增加乳汁分泌，但要撇去浮油，避免过于油腻。 5.注意事项：食物要清淡，少盐少油，不吃辛辣、生冷食物，避免刺激肠胃。总之，产妇产后 7 天的饮食要精心安排，合理搭配，以促进身体恢复和保障宝宝的营养供应。
2024-10-13 14:52

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回答2
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黄飞龙医师

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妇产科

还是不要一次喂那么多哦，小宝宝胃不大的
2024-10-13 14:52

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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

你好，从你的描述来看，是可以吃的，产妇的饮食要注意以下原则：1.食物要松软、可口，易消化、吸收。2.少量多餐，多用些汤类食物，利于哺乳。3.要干稀搭配、荤素相宜。4.不宜食生、冷、硬的食物；5.不宜快速进补，以免得不偿失。
2024-10-13 14:28

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