月子里胳膊疼痛可能由多种原因引起，如抱娃姿势不当、着凉、肌肉劳损、缺钙、关节炎症等。 1.抱娃姿势不当：长时间用不恰当的姿势抱孩子，会使胳膊肌肉和关节承受过大压力，导致疼痛。应注意调整抱娃姿势，避免长时间保持同一姿势。 2.着凉：月子期间身体较为虚弱，胳膊受到寒冷刺激，血管收缩，血液循环不畅，易引发疼痛。要注意保暖，增添衣物。 3.肌肉劳损：产后身体未完全恢复，过度使用胳膊肌肉，可能造成劳损。需适当休息，避免劳累。 4.缺钙：哺乳期钙流失较快，若补充不足，可能引起胳膊疼痛。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品。 5.关节炎症：若本身有关节炎，月子里可能会加重。若疼痛严重，需就医诊治。 月子里胳膊疼痛需要引起重视，及时调整生活方式和习惯。如疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

在月子里宝宝基本上是一天一个模样，长的很快，可以长4-5斤的。

多喝开水，注意保暖，如果宝宝吃奶，适当停一段时间

你好,你的情况属于产后风湿。产后风湿病是指妇女产后或人工流产术后感受风湿寒邪所引起的肌肉关节酸困,疼痛为主要表现的疾病.本病主要以全身肌肉关节的疼痛,怕风,怕冷为主要表现,但受累关节和肌肉无红肿.部分病人多伴有头痛,头晕,怕风,眼眶疼痛,眼睛干涩多泪,也有的病人关节和肌肉处有钻风感。治疗用纯中药没有任何副作用,不要用冷水,不要劳累，注意休息。注意防寒保暖