产后十天乳汁少可能由多种原因引起，如乳腺管不通畅、营养摄入不足、情绪不佳、吸吮刺激不够、激素水平影响等。 1.乳腺管不通畅：乳腺管堵塞会影响乳汁分泌。可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺管。 2.营养摄入不足：产妇营养不均衡或缺乏某些营养元素，会导致乳汁分泌减少。应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、蔬菜和水果。 3.情绪不佳：产后焦虑、抑郁等不良情绪会影响内分泌，进而减少乳汁分泌。产妇要保持心情舒畅，家人也要给予关心和支持。 4.吸吮刺激不够：婴儿吸吮次数少或吸吮时间短，不能有效刺激乳汁分泌。要增加婴儿吸吮次数和时间。 5.激素水平影响：产后体内激素水平变化可能影响乳汁分泌。必要时可在医生指导下进行调理。 产妇乳汁少不要过于焦虑，应积极寻找原因并采取相应措施。同时，要注意休息，保证充足的睡眠。如果乳汁分泌仍不理想，建议及时就医，寻求专业帮助。

你好。饮食起居要安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；口服多种维生素；同时配合中西药物或针灸治疗。

剖的好像不行，顺产的就没事。

是不是着凉了啊，喝些红糖水

一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶