痛经分为原发性和继发性两种。原发性多因前列腺素分泌高，继发性常由妇科炎症、子宫内膜异位或子宫腺肌病等导致。长期痛经应重视，必要时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.原发性痛经：经期前列腺素分泌增多使子宫平滑肌收缩强烈，导致疼痛。可通过热敷腹部、饮用红糖水等缓解，疼痛严重时可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。
2.继发性痛经之妇科炎症：如盆腔炎、宫颈炎等会引起痛经。需抗炎治疗，常用药物有甲硝唑、左氧氟沙星等，均应遵医嘱使用。
3.继发性痛经之子宫内膜异位：内膜细胞本该生长在子宫腔内，却出现在其他部位，引发疼痛。治疗包括药物和手术。药物如地诺孕素，需遵医嘱。
4.继发性痛经之子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层所致。症状轻者可用药物如达那唑，严重者可能需手术。
5.生活调理：经期避免着凉、劳累，保持心情舒畅，规律作息和饮食，适当运动。
痛经多年不可忽视，应根据具体情况选择合适的治疗方法。若疼痛持续加重或伴有其他异常，应及时就医。

一般都是痛的时候喝点生姜红糖水驱驱寒，还可以拿热水袋握着子宫暖和点，痛经就会轻点了，平时也要注意不要吃凉的，还有茶水都对月经不利的。

你好，痛经伴有情绪很不稳定是内分泌失调的原因！中医诊断气虚血於导致的！建议服用中成药益母草颗粒调节！

不要吃寒凉的东西，我不要吃从冰箱拿出来的食物，更寒，痛经会更厉害，多吃温补的东西。