父母身高较高但自己身高不理想，可能由遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况、疾病影响等多种因素造成。 1.遗传因素：身高有一定的遗传倾向，但并非绝对。父母的基因组合只是提供了基础，自身基因的表达和变异也会影响身高。 2.营养状况：长期营养不良，缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等生长所需的营养素，会影响骨骼发育。 3.睡眠质量：生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛，如果睡眠不足或质量差，会影响生长激素分泌，进而影响身高。 4.运动情况：缺乏运动可能导致骨骼、肌肉发育不良，影响身高增长。 5.疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退、性早熟等，会阻碍正常生长发育。 总之，身高发育受多种因素综合影响。如果对自己的身高存在担忧，建议及时到正规医院就诊，进行全面的评估和诊断，以便采取合适的干预措施。

一般要到23岁左右，人长骨（骨头的一种，如股骨、腓骨、胫骨等都是）两端的骨骺才会封闭，人才会停止生长，所以不用着急，还要长呢。至于究竟要长到多少，要看你父母的身高、你是否运动、营养如何等多种情况。

您好，一般是有些缺钙的现象，睡眠时要保持安静的环境，补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙最好可以同时补镁。钙镁同补效果才好。特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁，补镁最好的方式是吃钙镁片

跟遗传有关系，也跟后天的营养、吸收有关系

影响身高的原因很多,除遗传因素外,孩子有进食行为不良、饮食结构不合理。也影响身高幼儿喂养注意问题1）合理膳食。2)满1岁后开始食物摄取量下降。3)让小儿自己挑选食物。4)养成良好的进食习惯。5）培养自我服务能力。首先，培养良好饮食行为习惯。1、进食定时定量。2、固定位置。3、注意力集中，排除干扰因素如看电视或来客人等。其次，培养孩子对吃饭有兴趣。4个长高的重点1、不能挑食，要给孩子多吃些含各类营养的食物。如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、受肉等动物性食物。富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等。尤其是钙，给幼儿和学龄前儿童添加适量的钙质和鱼肝油，对长个子很有益处。2、保证充足的睡眠，生长激素分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚上十点以后，而且持续时间较长。希望孩子个子高，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。3、多进行有利于长个的运动，孩子的活动应该适当选择活动轻松、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈4、保持愉快的心情，影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果你的孩子经常处于受到批评、责备、父母争吵的环境中，心情会压抑，情绪低落，会严重影响孩子长个。